2018-09-11

2018年9月11日360修炼第65天:昨天我们探索了破框法的托付心态,知道自己造成开心快乐托付给外界的根源与自信和自我价值有关。这就会很容易跳出思维陷阱了。如果还想再深入的探索下去,你还会觉察到,自己的手指指向哪里,那里有可能就是自己是否有托付最恰当的领地了。我们曾经将手指指向谁呢?指责或抱怨过谁吗?是爱你的人?是你爱的人?是母亲?兄长姐妹?领导?老师?单位团体?国家体制?老天?一本书?一个课程?一个眼神?别人的一句话?或者是别人的一个眼神等等等等。。我知道,说到这里你已经在思索了,那就让它继续下去吧。

✔️曾经在我身边有一些指责抱怨的人,这些负面的语言如果与我无关,我即便是听到了也不会去关注的太多,如果是与我相关的指责或抱怨,我定会还击对方。事后我内心的情绪很久才能平复。本身我就是一个不喜欢去指责或抱怨,所以面对这类的词心中会生出许多厌恶。

走在NLP的路上,让我接纳了这些,生活中难免会遇到一些负面的人,看清楚对方的需求点及语言模式后,允许对方有情绪,更允许自己有情绪,给到对方感性的回应后,基本是可以平复这些负面的东西。

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