2018-09-11

海英觉察日记~

一事件:早上和妈妈打电话问什么时候从北京回来,同时聊了很多事情,听她倾诉了很多自己也跟她说了很多,

二感受:轻松。

三想法:自己是越来越能够听妈妈的倾诉了。自己也愿意跟她说自己的烦恼了。沟通越来越好链接越来越深了

四期待:自己对自己的:和妈妈链接的更好。妈妈对自己的:生活的快乐。自己对妈妈的:开心。

五渴望:爱和链接

六:我的模式:有时候忙起来会忘了给妈妈打电话。每周给自己规定好一次,要给妈妈和爸爸打电话。让他们高兴。

八:生命力:向上

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