A易效能亲子时间管理2019.5.19践行打卡1/30更新记录

A易效能亲子时间管理2019.5.19践行打卡1/30更新记录

【更新打卡】

打卡日期：2019/5/20

30天打卡累计天数1/30

#宣言：不做咆哮体妈妈

孩子吴若涵第三个30天目标：

积极主动习惯。早上6:00起床、晚上9:30睡觉，一日之计在昨晚。

家长妈妈第二个30天目标：

早5晚10。晚7看书，不动手机。

- 加油小宝（吴若涵10岁）践行打卡1/30

1.早睡早起：

早起6早睡9:30

2. 先吃青蛙：3

早起 早睡  运动 作业

3.️

闪亮点:

践行第三阶段目标积极主动。主动少买零吃不健康食物。

#父母教练检视

践行到第1/30天，坚持是最难的。4-5月份儿子幼升小关键期，节奏有些乱，忽视对老大陪伴和自我管理的坚持，自我检视坚持不够。考完带她们去了菜园，与大自然充分接触。带娃也不能过分焦虑，充分遵循自然成长规律。