什么是内卷化呢？
内卷化，指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。
内卷化现象由美国人类学家吉尔茨在其著作《农业内卷化：印度尼西亚的生态变化过程》中提出。吉尔茨发现，农民在人口压力下会不断增加水稻种植的劳动投入，以边际报酬递减为代价进行不计效率的生产，从而形成"没有发展的增长"即内卷化现象。
职场内卷化是一种什么样的现象呢？
有些职场人，他们事务缠身，忙个不停，每次找他，他可能都在忙于工作，一年到头没有多少休息的时间。
他们加班加点忙碌于工作，没有时间学习，没有时间停下来思考。
这种忙碌按理说应该是很好的状态，毕竟职场人最怕的是自己闲着。但在忙碌的外表下，他们没有什么提升，一年到头忙忙碌碌，却没落下什么好，升职没有，加薪更没有。他们陷入了一种低效率重复性怪圈，在目前的职场水平线上不停的自我重复。
在这种状态下甚至他们会觉得这种状态挺好的，并不需要改变，只有巨大的冲击才能使得他们被迫挟持性前进。
但是他们不时的也会对自己的现状产生焦虑，焦虑未来的发展。
职场内卷化，总结来即长期从事一项工作，并且保持一定层面，没有任何变化和改观。内卷化让人在一个层面无休止的重复、纠缠、内耗，没有突破的增长也没有循序渐进的积累，陷入在恶性循环之中，这是职场最糟糕的状态。要想实现晋级，就必须跳出内卷化。
元认知，不断审视
有很多人身处内卷化而不自知，因为他们缺乏自我审视。
美国心理学家J.H.弗拉维尔提出的概念，即对认知的认知。例如，学生在学习中，一方面进行着各种认知活动(感知、记忆、思维等)，另一方面又要对自己的各种认知活动进行积极的监控和调节，这种对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维就称为元认知。元认知主要包括元认知知识、元认知体验、元认知监控等成分。
元认知，对思考的再思考，认知能力的层次提升才能带来思维能力的提升，它能对自我进行监视，在发展的过程中不断审视自己的行为、心态、思维等。通过思考与分析，进行反思总结，不断淬炼自己。
创新与学习
有些企业为了便于统一管理，就会去统一员工的言行举止、考核方式、风格行为，让整个公司上下一体，看起来井然有序。这样的企业能够将不同员工做到如此的高度统一，很不容易，也很了不起。但，任正非秉持完全不同的观点。任正非也不断强调：同质化会缺少活力，差异化才能诞生尖子。在当今社会，一家公司在未来的可能性有多大，其实就是看公司能不能接受员工之间的差异性，以及能够接受的差距有多大。
统一化管理有个特点：比如人们习惯按部就班，一步一步晋升上去，但这样的晋升机制会埋没那些独特的人才，也会让人不愿意打破常规，慢慢懈怠下来，毕竟人的天性就是要休息、舒服。
华为的管理本质强调创新与学习，复刻让人懈怠，只有创新才能打破常规，让企业和个人都得到优异的发展。
目标与规划
一个具有驱动性的目标，能让我们突破"舒适区"的困境，开始迎接变化。
职场中不断的忙碌和重复，都是职场给与的任务，让职场人被裹挟着前进。打破桎梏，我们要走出舒适区，走出他人给予的任务，想自己的任务。
职场人在内卷化的冲击下会时常感觉焦虑，焦虑未来的发展方向，这就是自己的任务。
一个好的目标，具有职场引导性作用，能最大的发挥自我潜能，调动优势，循序渐进式成长。
目标与规划并存，厚积薄发，突破低层次舒适区，走到更高层次"舒适"的环境。
关于我们：豪庭生涯规划简介：致力于个人、企业的职业规划咨询、培训以及教育，通过传授“自我认知”、“自我决策”、“自我管理”的理论、方法，让人们拥有“自我规划”的能力。为当代社会青年在就业、择业方面的困惑和迷茫打开突破口，实现内驱力下的自我良性职业发展，描绘自己的生涯发展蓝图！