人的本质说到底还是一种动物，无论化学组成，还是物理结构，跟其他的哺乳动物都没什么区别，尤其是跟灵长类，那就更像了。
至于人是不是猴子变的还是亚当夏娃生的都不在本文的考察范畴，毕竟，这些结论有专门的考古学家和生物学家去做。我要说的是，既然人也是一种动物，那就不要把自己搞得脱离了动物性，把自己当神，那样的话，成为神经病是迟早的事儿。
人会说自己有思想，不像猪狗，虎豹豺狼没有思想，不知道自己的下一秒何去何从。有这种思想和怜悯之心的人就把自己置于一个神的角度了，其实动物也有动物的语言和思想和快乐，只不过，人不懂。
就拿人来说，面对生老病死，天灾人祸，有时候还不如一只猫的求生本领大。所以何来动物的可怜呢！动物面对人类的无助不就相当于人类面对自然的无助？曾经面对虎豹的无助麽？
难道我是在给屠杀动物做辩解吗？非也。其实我本人，是非常崇尚以素食为主，肉食为辅的。
最近的报道，中国已经荣升世界第一肉食增长国家，原来是吃不起肉，如今是吃得太多，过犹不及了。
现在没有吃不上饭的人了，我小时候还有，30年过去，吃肉已经不是什么奢侈行为。当然，我又不是打击吃肉。比如印度，尊崇白牛为圣物，国内也是吃肉很少，但是，却是世界第一的牛肉出口国，随着经济的发展，肉食的消耗也逐年递增，当然是以鸡鸭为主，毕竟饲养周期短，价格便宜。
全世界的人种，其实并无本质区别。美国也有素食主义者，印度也有肉食主义者。
素食主义者并不能因此就爱护了动物，因为，提供肉食的牛羊，都不会灭绝，而从没人敢吃的大熊猫，却成了国宝珍稀动物。
肉食主义者每吃一块肉，就需要多消耗十倍的植物食物来获得。
所以无对错。前提是你自己愿意和适应，健康为标准。
健美运动员或者其他职业运动员，对于肉类的需求，大大超过普通人。用来提供蛋白质供养自己的肌肉。但是大脑是个特别的器官，不能吸收蛋白质，只能吸收碳水化合物，所以就有头脑简单四肢发达一说。而非要做决绝的素食主义，身体又缺乏动物蛋白的滋养，变得不够强壮，无论男女，都会影响生育能力。
毕竟人类是杂食动物。
人类的近亲大猩猩，以素食为主，每天几乎都在寻找各种能吃的植物，它们非常强壮，性欲旺盛，一只银背大猩猩，甚至能一拳打折一头豹子的脊椎。它们也主要吃素，只是偶尔捕猎猴子和鸟类等小动物，用来补充动物蛋白质。并非它们没有能力捕猎。
所以人类进食过多的肉类，就不是健康的行为。
美国是最早吃肉吃的最多的国家，也是肥胖人群最多的国家，也是健身房最多的国家。好矛盾好纠结。就如同体毛多需要剃毛，狐臭发明香水一样。
少吃点肉多吃点蔬菜水果就好了嘛！
也不用劳心费力的去泡健身房了。供养过多的体重，肌肉，对于健康来说，其实是负担。在中国的文化里，从没有以肉为食，然后去疯狂锻炼的传统。即便是打仗的将军，也是食斗米，肉十斤，熟菜一盆。从不曾切5斤熟牛肉干吃的。在清代小说《水浒后传》里，阮小七就因为吃了太多牛肉喝了太多酒，涨肚，难受差点挂了，跟神医安道全说的。
根据解刨学，欧洲人的大肠比亚洲人要短不少，他们能很快把肉消化出去，而我们，却会长时间在体内滞留。无论是先天差异还是后天进化，这都是个理由，我们不要事事模仿洋人。多出来的肠子，能消化更多的纤维，充分的吸收植物能量。
并无优劣之分。
身体70％依靠吃来保持健康，人一辈子不运动是可以的，我记得有位国学大师就是这个观点，长寿。
人如果吃的不对，运动反而不好，那跟劳累过度没有区别。在气血旺盛的前提下，运动让人变得更加强壮。因此运动并不是适合所有人。
所以，先把吃解决了，再谈运动比较好。而不是为了运动，把身体搞垮了，反而得不偿失了。
关于吃肉还是吃素，我个人的观点已经很清楚了。
有好的身体才可能有好的思想，好思想，是不会来自一个病态的身体的。