一、童年的农活儿
小的时候，我的身材比同龄人矮很多。大概在我7、8岁左右，还是一个不起眼的小不点儿，瘦弱单薄的身板儿和魁梧得多的哥哥形成了很鲜明的对比。
再加上那个时候圆润的脸型，更让我显得有些秀气。每次和哥哥分工干活的时候，我大多是做家务的那个，而哥哥往往去做更加重体力的农活，甚至一度被邻居们开玩笑说养成了一个女孩儿。
后来，家里支起了温室大棚种西红柿，农活越来越多。即便忙起来的时候，我和哥哥的分工也大多以活计的轻重为划分标准的。
当然也有例外。
比如，秋天的时候，当妈妈摘掉西红柿秧苗上的最后一颗果实，就要准备“拉秧”了——也就是拆掉那些在秧架上绑得结结实实的老秧苗。
此时疯长了一个夏天的西红柿秧苗，已经有一米多高了，根茎发达粗壮，抓地力很强，茎叶也变成了浓重的墨绿色，散发了西红柿秧苗特有的刺鼻味道。
温室的塑料膜已经拆了，温室里面杂草丛生，没有一点生气。粗糙的老秧苗歪歪斜斜，盘根错节地匍匐着，稍稍划在皮肤上，就奇痒难耐。
成片的菜畦里一有动静，成群结队的飞蛾和小虫就霎时间漫天飞舞起来。秋后的收尾工作面对的是丰收之后的一片狼藉，狼藉则只顾着狼藉。
处暑未尽，秋老虎盘踞在华北平原，气压很低，闷热难耐。
面对顶头的烈日，我和哥哥、二伯伯眼看着还有一亩地的农活要做，就觉得犯愁。但是，也不得不一板一眼地做着——先拆掉秧苗和架子，再拔掉老西红柿秧子扔在左面，最后拔掉秧架子码放在右面。
时不时地站直腰板而擦擦汗，喘口气休息一下的时候，我和哥哥还不时抱怨着：“二伯，还有多少啊？怎么还没完啊……”。
临近中午，天气开始热起来。掐腰看着一整排坚挺的秧苗，我突然间就不想这么耗着了，咬了咬牙，便卷起袖子，大喊着：“啊……啊……”一低着头就冲向田埂里，手脚并用，连踢带踹，连滚带爬，既顾不上热，也顾不上痒，就一鼓作气地从头干到尾地一气呵成。
当我气喘吁吁抬起头时，发现哥哥和二伯伯才做了一半儿，虽然“工作成果”看起来比较毛躁，但是我心里还是蛮有成就感地想到：原来只要咬咬牙去干，困难的事情也不过如此嘛！
而且，我还发现，只要别总看着漫长的未来，专注再眼前的活计，再长的地垄也不知不觉地就做完了，对于无穷无尽的抱怨也就随之消失了。
就像妈妈说的：“你就一点点儿地干，别老想着还有多少。活啊，不禁干！”
有了这种意志上的信念，后面的活儿似乎就越干越顺了。我还清楚地记得，快要干完的时候，我们仨还抓到了一只野兔。
二、自证的预言
后来，对于我这样一反常态的表现，妈妈用家乡的土话评价道：“喃家的臣臣，就是有一股子狠吧子劲儿！”
这句话，我不止一次听妈妈对外人说起过，但我当时并不十分理解妈妈说的“一股狠劲儿”的含义。我唯一清楚的是，当时那种集中注意力，不惧困难，用意志咬牙坚持的做事状态，颇受好评。
在妈妈的反复影响下，从那以后，我便认定了一个事情：我是一个做事有狠劲儿的人，这是一个在妈妈和邻居们看起来特别值得骄傲的品质。心里也认定了一个理儿——“咬咬牙，就可以做到的！”
后来，我不仅不惧农活，有时还特别喜欢干挑水搬砖的重活，而在此之前，原本的我只不过是个经常洗碗扫地的孩子。
再后来，我也逐渐理解了，妈妈说的“狠劲儿”并不是发狠或者狠辣的意思，而是隐含着“我有意志力”。
现在回想起来，我不过是应了心理学上自证预言的“圈套”。也就是说，并不是因为我做了那些事情，才总结出我是一个有意志力的人。
恰恰相反，正是因为我首先相信了我是一个有意志力的人，我给自己灌输那种认知以至于骗过了自己，才能让或许本不会存在的事情（预言）发生了。
三、有无的意志
所以，即使我们看了很多关于意志力的概念和培养意志力的方法，但如果你都不相信自己是一个有意志力的人，终究会被环境威逼利诱，最终堕落下去。
从这个角度想下去，也就明白为什么“自信”是一个人成长的关键了。因为只有自信，才能实现自证预言，就像小时候的我，被妈妈用“狠劲儿”这个词“骗”了二十几年，在意志力上也自信了二十几年。
意志力，它摸不到，也看不见，甚至不像喜怒哀乐可以感受到，它虚无到令人怀疑。的确，我越发觉得意志力是一个被凭空创造出来的概念。
但是，我们为什么要虚构这么一种难以形容的感觉呢？我想，不过是因为有了它，才能让我们解释一些现象。然而，有些东西能被解释生活，却不能拿来指导生活。
意志力，信则有，不信则无。
要想有意志力，那就骗过自己。请不要再说自己没有意志力了，那东西根本就不存在！
那些自信有意志力的人，不过就是时时刻刻地觉察自己的思绪和行为，时时刻刻地纠正和控制自己。
所谓通过坚持晨跑来培养意志力，其实，不过是通过那么一种表象的体验，来培养一个人的自信罢了。
而最终，觉察和自信才是一个人意志力的底层要素，也是最根本的来源。
P.S.
望月尘 | Yann：
有时胡言曾经，有时乱语现在
千万不要信我，有思考就好