中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第154天，总约练163次，本周第6次，中28期第50次

后现代心理学的两支花叙事和焦点不分家，焦点是更偏理性的学派，叙事是感性多些，但也有理性的学派。叙事是一个温暖的、创造性和感动的，寻求意义的学派。

叙事时间要求咨询师是个很会听故事的人，以谦卑尊敬的态度，聆听来谈者的故事，不仅要听道，听完更要听懂，听懂来谈者抱怨背后的渴望，寻求生命故事中的意义，去访问和学习来访者受困主线故事背后蕴藏的独特宝藏，引导来访者去丰盈它的支线故事，你发现他生命中的弟性之事，看到他生命体验中的独特智慧，使它成为自己生命的主人，成为自己生命的编剧和导演，遇见自己生命的美好，活成自己想要的样子。

助人是探险工作，去探索每个人独特的宝藏，需要具备鉴赏宝藏欣赏功，聆听内心密码功。要准备好身心专注的聆听听到听完特别要听懂先学会听不懂，不要自作聪明，把自己觉得听懂的强加给对方要把全诠释的权利还给对方，好奇的去问，听到对方真心想要说的，而不是听自己想要听的，让对方说的更多更清楚，让他能更懂自己发现自己的亮度。叙事的问句是先有温度后有亮度，所以表达要是善解人意，积极解读温暖人心的话语。叙事的魅力就是让来谈者越弹越想弹在谈的过程中，没有疲惫感，让对方更了解自己，而且越谈越深刻，需求到所谈故事的意义。

心理咨询是福慧双修的历程，是生命影响生命的幸福工程。 来谈者把相底最深的秘密说给你听，是一种被信任的福气生命中的逆境和困境是增长智慧和勇气的机会我们给不出我们没有的东西自己有多深，才能带别人走多远。

爱你的人很多，你最在乎的是你爱的人爱不爱你？有时我们一生都在用一些沉迷的人事物来证明自己的价值，来寻求自己与自己爱的人的一种爱的关系。