齐刘海的华
齐刘海的华

人要懂得滋养自己

为了做直播每天要学习，高度近视的眼睛真是伤不起，有时候雾蒙蒙的，晚上睡觉醒来，眼睛真的是好困，加之我又爱做梦～眼珠子真辛苦～

以前从不刷直播，我觉得直播老师讲的都挺好，但是吸收的很零碎，偶尔有一句感觉受用，但是想要加入自己的生活也不是很容易。

刚有位老师传授心经，人要懂得滋养自己，给自己留白，每天抽出30分钟左右的时间给自己，做一些自己喜欢的事情，热爱的事情来滋养自己，才能让自己感觉到幸福，感觉到人生的美好。

是啊，每天工作孩子，每当停下来想要做自己的事情却感觉到不自在，总想着自己是不是还需要做点什么，连做自己的事都感觉到那么不安心，所以只感觉到生活的苦闷，哪里还有阳光和欢乐。

有时候感觉做自己真难，不太现实～被生活逼着走～

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