《学习问句——代表性问句(五)》坚持第1798天原创分享(2019.11.10星期日)

《学习问句——代表性问句(五)》卓丽,坚持第1798天原创分享(2019.11.10星期日):

★还有呢

    这是一个看似普通但却非常重要的问句,一旦咨询师与当事人确认与探讨了奇迹、例外或进展的存在时,都记得再多接着询问几次“还有呢”,当事人在持续回应这个问句时,将会发挥联想力,平行扩大思考,而会带出引发一连串的记忆或扩大的图像,激发当事人更多的连锁思考和答案。

★提问后的等待(沉默)

  由于SFBT的提问多为引导正向思考的问句,其思路不为当事人所熟悉,常常需要当事人在费心思考后,才能将他们的反应诉诸言语,所以当事人面对SFBT咨询师所提的问句,容易陷入思考或沉默。

    当咨询师能够包容沉默并以沉默回应,当事人反而会认为是该自己进行思考与回答,咨询师不会帮他们回答问题,他们更需要为寻找自己的答案而努力。咨询师能够忍受当事人的沉默时,当事人就有机会酝酿出答案,并且其答案经常会让当事人自己也觉得惊艳。

    咨询师提升维持沉默的能力,接受当事人的沉默,才能不产生焦虑,才能给当事人足够的思考空间,促进当事人建构属于他自己的解决之道。

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