感谢一路上有你(五)

初三的生活忙碌又充实。

中考体育有30分。于是,每天学校都会预留一段时间用于体考的练习。

其实连昔对于体育的热爱其实也并不是因为有天赋那种去玩的,而是小时候一场大病过后,一直被说心脏有杂音,身体素质不好。爸爸为了让连昔的体质越来越好,于是带着她在中队的球场学习球类运动,和田径运动。

体考的三项是投铅球,立定跳远,50米短跑。

小时候右手受伤造成连昔的右手没有什么力气,怎么投都投不远。为了有好成绩,连昔常常在课下给自己加训。偶然的一次放学,被吴梦看到正在练习投掷铅球的她,于是吴梦给连昔做了滑步掷球的动作要领示范,将铅球右手握住放在右侧肩颈部,侧身滑步,蹬腿前推铅球,形成抛物线,果真投掷得很远。连昔看会了动作,练习起来,用上巧力,投掷成绩一下提升不少。

接下来要练习的是立定跳远,吴梦在沙坑前用竹条定了高度,要求连昔每次必须得收腿越过定的高度,并告诉连昔腾空阶段关键是身体要打开,呈背弓,即双臂上扬,挺腹,双腿后蹬,使身体腾空飞行,越过竹条高度,否则就会被吴梦的竹条打小腿[流泪]。从一开始连昔害怕踩线,到渐渐掌握要领,加上爆发力的练习,基本上每次跳跃都在1米9以上。

后面几天就是50米的练习,由于距离太短,起跑姿势相对比较关键,吴梦让连昔尝试学习蹲踞式,结果第一次练习,刚跑到终点,连昔就觉得有点晕,她跟吴梦说:“我觉得有点不舒服,我想……”结果她就晕倒了,吴梦马上背上她去了医务室,医生给了葡萄糖水,询问连昔是不是没有吃早餐,连昔说,吃了的。校医也无法解释连昔的晕倒是什么引起的,看着连昔恢复正常后,医生说可以回去上课了。一旁的吴梦看着她,心疼得不得了,摸着她的手感觉很冰凉,就把自己的皮手套给了连昔,快戴上,暖和一点。连昔戴着手套,心里都是暖的。

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