十年五本书 - 李笑来～课件笔记 Day 3

韭菜的自我修养

今天内容不多，昨天李老师讲课用了40分钟左右在澄清他的黑料（我晕，这些都不是我想知道的啊）昨天傻傻听他滔滔不绝的洗白自己，真的让我有种自己是韭菜的感觉，而且还是花钱来听他洗白自己的傻逼韭菜

这里提炼了一个真理：

不想听你解释的人，你解释再多他也听不进去

所幸后面开始回归正题，让我get到几个知识点

不要做险盲

任何事都要先有最坏的打算，有大概的风险预估能力，有后退的余地。

李就是一个极度的风险厌恶者

Focus on yourself

专注于你自己身上，去提升自己

所谓成长就是要向前挪动，哪怕是一点，否则就是不进则退

绝大多数不进步的人，终身活在轮回之中

这句话是李老师重点讲的，要我们去好好品读去思考理解，我反复咀嚼消化这句话，那我的理解是：不进步就是没有冲破临界点，一到或者未到临界点就往回走舒适熟悉的老路，周而复始。每次快要冲破临界点时没有再继续坚持一下下，就又退缩了。

你坚持最多的事情就是不坚持

以下两张图片就很好的诠释了李老师的话

就差一点点了

再坚持一会就成功了

越是低级的动物视角越广，比如青蛙，苍蝇。

而人类的眼睛却没有那么广的视角，这是为什么呢？

因为需要聚焦，因为不需要那么多无关的信息，因为需要更好的思考

区分人类和其它动物的方法很多，但其中一个却是最被认可的：人类可以长期思考有长期观念

没有长期观念的人就是韭菜，没有积累就是韭菜本菜，长不成大树

李每天花很长时间去思考：“未来的我是怎样的？”然后做好心理建设 这其实就是个人版的头脑风暴，会使我们更好的清晰需要达成的结果

我越来越觉得每天做一次心理建设非常必要，比如工作前静坐冥想告诉自己要放下除了工作以外的所有杂念，比如在大脑里睡前检查一遍今天所完成和未完成的一些事，简单的做一个Today's review

一个很小的行为可能会带给你后面良好的连锁反应，去看到自己的心，看到自己的需求，看到自己的行为，看到行为后的感觉

李：像机器一样学习工作！没有情绪。

刚开始听他讲这句话心理第一反应是抵触，不认同，我觉得人不可能像机器一样没有感情的去学习工作，要么享受要么是痛苦的

今早再从其它维度去思考这句话想想也可以说它是对的

机器一旦按了开始键一通上电就会按照程序按部就班的工作，不会受任何其它程序的影响，它有它自己的运作体系

也就是说我们在学习或者工作中应该像机器一样有抵抗与之无关的念头，杂事或者一些情绪。Focus on it!专注于在做的那件事里！

心无旁骛，心流状态下去学习工作

结语：进化是唯一的出路

核心方法论：焦点放在自己身上

想到巴菲特和比尔盖兹被问到他们的致富秘决时，同时在纸上写下了"FOCUS”

还联想到复旦大学陈果老师说的一个比喻：

如果你是一个苹果就努力让自己饱满甜蜜

如果你是一颗柠檬就努力让自己变酸

这两个比喻都需要专注在自己本身，专注做好自己的角色，专注于自己更有价值

out of my cage，like a bird