运动打卡第 7 天

运动是会上瘾的一件事。

由于某些原因,今天的运动推辞了十五分钟才开始。

我本来打算运动20分钟就结束的,结果不知不觉运动的时间就超过了。

运动真的是一件会上瘾的事情,当你做完一个课程,你觉得不累的时候,你会不自觉地点开下一课程,就这样一个课程接着一个课程,慢慢地你会发现运动过后的自己会十分的轻松。

今天的我就是这样不知不觉已经运动50多分钟了,我发现20分钟的运动量已经无法满足自己,从明天开始,我应该会每天至少30分钟的运动量。

既然会上瘾,那就一直上瘾下去吧。就像每天写作一样,每天坚持下去。

运动第七天打卡成功!明天做什么运动,大概是腰部的,马甲线之类的,就这样,今天的任务完成!

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