约练感受

杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享388天（2020.08.18）

本周约练 1次，总计92次。

读书打卡第127天

咨询挑战第三周（8.17-23）本周1次

今日角色：观察员

1、咨询师贴着来访者、倾听、尊重，会让来访者很放的开，才会有思维火花的迸溅。

2、咨询师的赋能让来访者有能量感。

3、“当你做到了……发现有什么不同？”差异问句找不同，找例外。

4、“还有什么是你觉察到可以进行调整的？”咨询师不预设，咨询师不自诩自己是来访者的专家，咨询师不给建议。让来访者站到他的世界里，以他的处境，找到适合他自己的解决问题的办法。这个办法更易于去实现，更容易让来访者接受，因为是他自己找到的答案。

5、当来访者信任咨询师，完全敞开，积极思考时。当来访者理清了自己的目标，找到了资源，看到了一小步的可能性时。来访者的力量感、掌控感都有提升时，再去看看情绪在哪里？也许会带来滚雪球效应。