发乎其上，得乎其中。

这是上周五看的一篇文章，虽然是高三学生，离我们有点远，可以提前了解一下，有些方法平时也可以锻炼。最重要的是通过自己的学习，了解孩子的心理状况及高中阶段学习的内容。或多或少地给孩子一些帮助。

河南理科状元  陈文龙  高考总分  703

经验谈

首先，学习是基础，因为大家学习的时间一样，只有提高自己的效率，才能在相同的时间内，提高自己的分数，关于学习效率，就要提到学习方法。

我以为，学习大致可以分为五个环节，每一个环节都必须掌握一定的方法才能事半功倍。

第一、听讲

高三复习过程中，大班教学，因为照顾了大部分的同学，不利于专注提高自己的薄弱点，因为时间紧迫，上课前，首先了解老师到这节课复习的是哪些知识点，如果是自己已经熟练掌握，就可以自由安排这节课的时间更有效地利用起来，这样会更有目的性。

（对于高一学习，这一点似乎不可取，有点为时过早，因为每节课都是知识点。但可以吸取提前预习，了解老师这节课要讲哪些知识点，哪些是自己看懂的，和老师的思路是否一致？哪些是自己不懂的？上课就要格外认真。宇川的预习应该是没有做到）

二，课下练习

对于高三的学生不建议总是一整套一整套的去刷题。这样是没效果的，没目的，没效率，应该找薄弱的点去练习，直到掌握为止。这样练习也会有目的性，才更有效率。练套题的目的是掌握一种节奏，熟练高考的题型。（宇川应该有意识地查找自己的薄弱点，并掌握薄弱点）

第三、课后纠错

练习和纠错是相互的纠错很重要，及时去纠正错误的地方，才能更有意识发现问题及时多次练习，熟练掌握。

（咱们平板上的错误归类是一个宝藏，不知宇川是否视为宝，应该把每一个宝藏挖掘出来。）

第四、错后总结

错后总结是纠错的升华版，对于理科总结很重要。比如，数学把常考的题型总结到一起，做题方法及时梳理，做题思路理清。会更有利于做题时更得心应手。总结并不代表非要整理这么多的笔记，有时就是整理一下思路，写完就扔。不仅达到了效果，而且节省时间。

第五、测评

也就是考试，平时考试要以重视的态度去面对，因为考试会暴露出很多薄弱点，发现很多大问题。有利于提升自己。平时难以发现的问题，在考试这个特殊情境里，很容易暴露出来。不仅仅是学科知识的问题，更多的是考试技巧和考场时间把握上。

最后，平时学习会出现很多问题，关键是解决问题的态度，比如有的同学总是会出现计算错误的毛病，有的人从小学到高中都会犯这样的错误。这种错误一旦发现就要及时改正，因为计算问题一旦出现在理科大题上很影响最后的成绩。

如果有什么问题，自己没有解决，可以求助老师和同学面对面沟通去商讨解决办法，我开始就是有问题不去解决而吃了很大亏，至于每一课的学习方法提供一些参考意见。

理科------做和总结先做，再总结最后再做，从而解决自己的薄弱点。

语文------需要知识的积累和知识框架的建立，缺一不可。只有这样做起题来才会更得心应手。

英语------背单词、词汇、语法、句型、作文，英语也要强调练。如：阅读理解，多次练习后，总结出适应自己的做题方法，我的做题方法是先看问题再看文章。

理综要培养出自己的做题节奏，把握自己的做题特定的时间和顺序，剩下五到10分钟的状态是最好的。（这一条，我记得您上学期就要求过，做试卷时要计时，按考试时间完成）

高考作息：建议11:00之前睡，中午20分钟休息，遇到各种压力精神状态涣散的要及时调解自己（这个特别重要，因为状态不好会直接影响到你的效率，没有效率再撑也没用）。比如：跑步、打球、看作文书、看杂志。

（放松压力的方法）

最后考试的心态，“七分看心态，三分看知识”要重视平时考试，以平常心面对高考，考完一科后不要去对答案。会影响心态，考试完一科扔一科，让自己处于平常心。（上学期期末考试，我好像听宇川说，他考完一科后出来对答案，发现自己的答案和别人不同时，心情会有一些影响。养成考试的平常心。）