20181230 day 28
书名：梦知道答案
作者：武志红
章节：觉醒的梦，成长就是与自己的内心和解
摘录：
恶并非只是杀人凶手心中的杀机，也并非只是国际政治中的阴谋和权欲，而是藏在我们社会的每一个角落，藏在所有类型的关系中，它就是控制和征服，就是占有欲，就是将自己的欲望强加在别人的头上。
这一点，首先藏在我们内心中，然后展现在关系中。并且，最极端的体现往往是在亲密关系中。
如果我的梦境是那种鲜明的对立，边境线的这一端是伟大的祖国，那一端是邪恶的敌人的国度，那意味着我的善恶观尚处于“非善即恶”的幼稚阶段，看起来是非分明，但其实是自己的内心处于尖锐的对立状态中。一个有这样善恶观的人，会将他的内心投射到外面的世界，他一定要找到坏蛋，如果没有坏蛋，他也要制造出坏蛋来，这样他才能证明自己内心的预言是正确的。所以，有这样善恶观的人，常是杀戮心最重的人。
我前面讲到，最简单的善恶观是非善即恶，善的世界与恶的世界是明确对立的。但这时，我开始发现看似善的世界里，恶仍然无处不在，善与恶常是一体的。
《最大的恶行是追求绝对的善》
更详细一点的意思是，最大的恶是以追求绝对的善的名义，将自己的意志强加在别人头上，
如果谁不同意走这条路，如果谁达不到绝对的善，就将谁从地球上抹去。于是，妄求绝对的善的人，常会制造最大的恶行，譬如“红色高棉”前领导人波尔布特指挥杀掉了柬埔寨至少五分之一的人口，其目的是为了制造一个理想社会。
最终，我开始相信，没有这样的地方，任何一个地方，任何一个有人心的地方，都势必是善与恶并存的。
同时，我还感觉，善经常是绵羊般的善，而恶却有力量。
在我所了解的多数故事中，控制欲极强的男人是女性的地狱。
首先，传统女性本能上渴望“强大的男人”控制自己，但一旦真找到了这样的男人，她得丧失自己的意志和独立性，也即令自己的灵魂死去，这样，这个关系才是平衡的，否则两人会冲突不断。其次，这个女人会发现，她放弃自己的独立意志后并不能得到“强大的男人”的安全保证，这个男人或许会成为工作狂，或许会在外面不断拈花惹草，或许还有其他的兴趣点，总之会对她不屑一顾。
这是一个深藏在我们潜意识深处的一个死结，是我们的文化发展几千年，甚至是我们作为一个生物演化几百万年来的一个死结。男人和女人都执着在这个死结上，于是催生了最男人的男人，也催生了最女人的女人。
但这怨气是堵不住的，只有理解才能化解它。
欲望，当是控制、征服和占有时，它就是毁灭性的；当是爱时，它就是生命之水。
当我的心平和时，无论走在家里什么地方，我在前一刻就会知道，房间里的东西在哪里。但如果我生气了，不管生气的缘由是什么，家里所有的东西好像比我还气，会在最不可思议的角落里躲起来，像乌龟一样躲起来，像疯子一样野起来，这时我会不知道我的手和脚该放在哪里，并且很容易就会碰到东西。
任何发生在你身上的事情，是一个机会，是一件礼物。有一些礼物非常可怕，即便是你的敌人都不愿意给你，但当它发生后，请接受它。一旦接受，它就是一个礼物。
通常，当一个人内心有点乱的时候，很容易找到外在的理由，觉得是别人，譬如配偶和孩子令自己心乱。然而，法国男孩的故事很经典地显示，当你在一个房间里迷失时，不是因为房间自身的原因，而是因为自己的心先迷失在愤怒、嫉妒或不友善中了。
考虑到这个故事和Lily的梦的紧密联系，可以说，这个梦是在提示Lily，你感觉到乱，首先是你的心乱了，很可能是你先愤怒了。你的心失去了秩序，于是外面的世界——家也失去了秩序。
怎样才能恢复这个秩序呢？
可以通过“装修”，将“家”修饰成自己所希望的样子，这是我们的意识喜欢做的事情。也可以向法国男孩学习，学习相信内在的光明的指引，学习把自己像这个男孩一样交给自己内在的灵性，让它指引自己，它可能会将自己带向和自己意识所希望的方向，但也很可能不是，这时她要听从于它。
如果不这样做，而仍然执着于自己意识层面的希望，那么就会像法国男孩招募那个间谍一样，就像他在房间里行走一样，会“摔跤”。
吉利根说，你们看到了，最快乐的事情都是不花钱，很便宜的。
尊重你的感觉。
和中国多数家庭一样，阿杰童年时与母亲的关系过于亲密，而与父亲的关系过于疏远。母亲像老母鸡护小鸡一样庇护着他，但也将他的世界锁在狭窄的母亲世界中。相反，父亲对他就像是不存在一样，只会在管教他的时候出现，其他的时候父亲都忙于自己的工作。
母亲，对孩子的基本心理的建构是决定性的。但父亲同样具有至关重要的作用，其中一个最基本的作用是，父亲介入到母子关系中，可以将孩子的世界撑开。并且，将孩子带入到更宽广的世界。如果父亲缺位，那么孩子的内心就容易塌陷在母亲的世界中。而通常，母亲的世界是比较狭窄的，这最终会影响孩子，特别是男孩，进入到雄性世界之后的表现。
雄性动物之间常常是不打不相识。在激烈的对抗中将彼此的雄性力量激发出来，这会让双方都有很好的感觉。
父亲不再是遥不可及的神，而自己似乎更有雄性的力量。这是大多数男性都必然要经历的一个阶段，他们由此超越父亲，进入雄性世界的竞技场。
然而，如果只有这一部分，那么一个男孩就会觉得，雄性世界就只是弱肉强食的丛林世界，完全是力量和残酷说了算。
所以，重要的是，父亲怀着爱，陪伴儿子进入到雄性的世界。
与此相对应的是，梦中父亲邀请阿杰打篮球，并且带他与其他男性一起竞争。若童年时多一些这样的时刻，那该多好！
恋爱，可激活一个人的生命力。不过，要恋爱，必须生出对爱的渴求。那些童年受伤太重的人，不敢生出爱的渴求，因为，一生出这份渴求，就会被深深的悲伤与绝望侵袭。所以，一些人终其一生都不敢恋爱一次。因而，他们生命中很大的一份活力就不会被激发出来，其生命就容易早衰。
在我看来，任何人记忆最深的那一件事，即是这个人命运的浓缩。或者说，是生命的隐喻。若能堪破它，就能读懂自己的命运。
实际上，一个人对男欢女爱的信心，都是来自童年时父母等养育者给他们爱的多少。若多，就有信心；若少，信心就少；若严重欠缺，信心甚至会接近零。
许多看起来不够有意思的来访者，也有这样的现象，他们难以发起话题，于是会在咨询一开始说：武老师，你觉得咱们该说点什么？
这种现象的发生都是因为，来访者觉得他们的话题没意思、没意义，不值得谈。这种心理是自我价值感低的一个表现。其实，他们的任何一件事，只要能搅动他们的心，都是有意义的。
她眼泪基本停止的时候，我请她睁开眼睛，问她发生了什么。她讲到了生活中一件让她极其愤怒的事情。
我有些惊讶地问她，这是一件多么重大的事啊，为何你会觉得这件事都不值得谈，而要我发起话题呢？
她想了想，说有两个原因。
第一，她总觉得，她的任何事情，不管多么生死攸关，对别人来说都是不值一提的。这是她极其缺乏被关注与爱的童年所形成的生命体验。
第二，她觉得，悲伤和愤怒都是很不好的情绪，她不希望别人拿这些负面情绪影响她，她也不想拿这些负面情绪影响别人，而这次她不想影响我。
那些童年太孤独的人，都容易形成这种心理机制：我必须成为一个没有负面情绪的很好的人，我才是值得交往的人；同样的，我也只交往有正能量的人。
但这是一种偏执、一种分裂、一种二元对立，它终将我们变成日益僵硬甚至干枯的人。
所以，杨女士以及我们每个人，都要学着允许别人是病鱼，也允许自己是病鱼，学习接纳自己和对方的所谓负面情绪。如此，才能帮助我们建立情感链接，让活力不仅在我们体内流动，也在关系中流动。
感想：这个世界从来就不是非黑即白，非善即恶，而是有些很多灰色地带。以及善恶的混杂和交融转变，我们需要更加灵活地去看待。
另外，不论是正面情绪还是负面情绪都是我们的正常情绪，不用去抗拒和排斥，只要随着身体地感觉去感受去接纳就好了，这样我们才能激发出自己的力量来。