卡洛琳·亚当斯·米勒《坚毅 : 培养热情、毅力和设立目标的实用方法》樊登电子书分享

如图信息获取
坚毅并不是简单的坚持,抛弃“虚假的坚毅”“倔强的坚毅”和“自恋的坚毅”,你才能离目标更近。

坚毅让你拒绝平庸,勇敢地跨出舒适区,而不再感到犹豫和恐惧。

坚毅的品质还能帮助你

●扭转毫无热情的生活状态 ●提升幸福感

●学会如何设立目标    ●培养耐心

……

让我们一起开启坚毅之旅吧。

在线试读 前往豆瓣阅读试读本书

作者简介  · · · · · ·

卡洛琳·亚当斯·米勒(Caroline Adams Miller)

首批积极心理学硕士之一,一直在成瘾性、幸福与成功等研究领域扮演着开路先锋的角色。她出版过5本书,包括《创造你的最好生活》(Creating Your Best Life)、《我是卡洛琳》(My Name is Caroline)和《卡洛琳的积极生活》(Positively Caroline)等。她还经常在《纽约时报》《华盛顿邮报》《今日美国》等媒体上发表文章。

你可能感兴趣的:(卡洛琳·亚当斯·米勒《坚毅 : 培养热情、毅力和设立目标的实用方法》樊登电子书分享)