[1008-1014]周检视J6班-4组-39伍春容

没有记录，就没有发生，苏格拉底。

坐标：上海

我的三个标签

1.两个孩子的妈妈

2.时间管理践行者

3.终身学习成长者

90天的目标

一、完成目标情况

1.骑自行车两次10.75公里✅平板支撑两次46分钟✅

2.口才练习每天两节全完成✅

3.每天晚上泡一次脚。✅

4.晨间日记读后感分享4到6章✅

5.成长与收获：演讲的口号，坚持不要脸，豁出去我要改变我自己

演讲主要有以下几点，

1.学，练，评，赛。

二、未完成目标反思

1.阅读没有完成，原因是读得太慢，读书的时候读后忘前，造成读了又读，每天只能读几分钟，甚至有的时候都没时间去阅读。

2.上周跑步没跑，原因是早上忙着打卡和开晨会，晚上下班晚，没时间跑。

3.秘书部不到位，原因是没有仔细的阅读积分规则。另一个就是组员没有积极参与，导致我们组分数不高。

4.这样下去90天的阅读目标，恐怕很难达成。

[1014-1021]下一周的目标

1.运动跑步一次3公里，骑自行车4公里以上平板支撑23分钟

2.口才练习每天练习2节打卡

3.阅读晨间日记的读后感继续

4.每天晚上泡脚来增进睡眠

5.仔细阅读积分规则，把组内积分统计好。