1-2-备孕到底要备什么-04

【抓住2个关键点，就是最好怀孕时机】

一、医学角度看，最佳生育年龄大概在25-30岁

1、什么是最佳？

单纯从医学上来说，就是最容易怀孕、怀孕期间并发症最少、最容易生健康宝宝的年龄

2、一个女性的最佳生育年龄歧视是25-30岁，这是由生理因素决定的；女性的生育能力随着年龄增长逐渐降低，在绝经前5年基本已经失去了自然生育的能力

3、女性一生所排出的卵子数目是一定的，平均每个月排1个卵子，最终大约会有300-350颗卵子成熟、排出；在35岁以后，卵巢中卵子储备的数目会逐渐减少，卵子质量会迅速下降，越来越容易出现异常卵子，这样的卵子受精能力差，不容易怀孕；即使能够成功着床，出现流产和畸形胎儿的几率也明显增加

4、30岁左右的健康女性若尝试怀孕，每个周期成功排卵并受孕的机率约为10%-20%，与之对比，到了40岁，机率会低于5%；此外，高龄的女性怀孕后并发症也逐渐增多，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等等；

5、当然，生孩子也不是越早越好，青春期月经初潮后的2年内，女性内分泌的调控轴还没有完全成熟，基本很少规律排卵，此外，过早进行性生活会导致宫颈癌等疾病的发生率升高，且低龄怀孕流产的风险也会增加；

二、放松心情，任何时候都有可能是完美时机

其实所有的医学数据，仅仅提供了概率的大小，如果过于执着于完美，反而可能造成压力增大及焦虑，精神因素也会影响怀孕的成功率

三、根据具体情况，聪明地选择时机

合适自己就是最完美的时机，大家可以根据自己家庭的具体情况，根据自己的人生规划，聪明地选择合适的怀孕时机，但是记得考虑进去一点，就是年龄太大的话，确实有不孕的风险。