每日一卡觉察

图卡:一根绳已经拧巴得都成结了，但两只手还紧抓不放，各自暗暗较着劲。

字卡:生气。

由此我想到了:当你没有主见，别人说东你往东，别人说西你往西时，你内心是拧巴的，苦恼的。也常会因纠结而生气、痛苦，不知所措。

当你有了目标，坚持走下去，他人的言行能助推你实现目标的就采纳，阻碍自己前行的就不在意。一步一个脚印走出自己的路来时，自信也会随之而来。内心的拧巴、纠结就会少了，开心、适意就会随时相伴。