2019-02-05

马娜焦点分享第332天 ( 2019.2.5)

在心理咨询中,有一个重要的概念,是“共情”。共情最早是人本主义心理学大师罗杰斯提出来的,它的定义是,设身处地的站在对方的立场,感人所感、想人所想。

而头脑中的共情仅仅是表面上,并不能和对方建立联接,只有身体和情感才能产生真正的共情。

当头脑放松,做到清空自己,全神贯注的聆听时,情感才能共振的对方。也就是刘老师讲的同频才能共振。当能感人所感,也就能想人所想。

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