将注意力拽回来

    虽然不喜欢体育,对冰雪运动更是一窍不通,但冬奥会各路消息的狂轰烂炸,仍然无法避免地吸引着我的眼球。尤其集优美与律动于一身的双人冰舞运动员王诗玥与柳鑫宇的夺冠,更是把世人的目光聚焦在了他们身上。炒CP的话题似乎比夺冠更让人津津乐道,我一俗人难免落入俗套。

    周未想放松一下,这一下不得了,晚上刷视频号直接刷到凌晨两点多。第二天一天都是头昏脑胀的。

    刷视频时是兴奋的,看着他们优美的话面,甜到齁死人的表情、动作,脑补着他们神仙眷侶的模样,期待着又一个申雪、赵宏博的出现。

    然而这种快感是短暂、即时,转瞬即逝的。第二天起来生活并没有因为别人的成功而有一丝的改变。

   笑来老师说,注意力是最宝贵的,应该把注意力放在自身的发展上。

    对呀,别人取得的成功是经过长期(十几年)刻苦锻炼来的,人家专注的是自身的发展。我们刷屏花掉的是自己的时间,在自身成长上却没有一点变化。这时候对老师说的“象台机器一样生活,该干嘛就干嘛”又有了进一层的感悟。

    有一阵子看到战友们说有些东西是在闲鱼上买的,特别便宜,于是我也下了一个,结果什么东西都没买,反而养成了依赖性,到时间就想打开看,想象着买这个买那个,时间被大量浪费。

     戒掉消耗我们精力的习惯,将注意力拽回来。比如取关一些没有什么价值的公众号、视频号,戒掉刷某音、某宝的习惯。加入定投读书会,养成看书、写作的习惯,定投自身的成长,相信这种幸福感会更持久、更靠谱。

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