How To Mapping Your Mind 2019-12-31

托尼*博赞

第一次半夜2点半起来开车赶飞机

第一次来到深圳这个气候宜人、市民热情的城市

第一次进入了思维导图这个奇幻有趣的世界

1. What is Mind Mapping?

认识了思维导图之父托尼*博赞的生平事迹(见上图)

分析并了解了什么是思维导图(心智图)

思：思考、思想、念头、想法；

维：维度、维系；

导：引导、线路、指导、导向；

图：图片、图标、图标、图像化。

思维导图：用线条、文字和图片联结起来，将我们的所思所想可视化。

这是我个人对思维导图的一句话概括。

在小米老师的耐心引导下，我们不但学习了原汁原味的英式思维导图

也了解到了简单粗暴的美式八大思维导图示法：(下图所示)

需要头脑风暴的时候，咱们可以画个圆圈图，围绕中心词进行发散性思维；

需要针对某个词进行分析的时候，咱么可以画个气泡图，围绕中心词进行针对性思维；

其他还有双气泡图进行两者事物的对比等等。

俗话说的好，不管是黑猫还是白猫，只要能抓老鼠，就是好猫。美式思维导图还是有其存在价值的。

美式八大思维导图示法

2. How to mapping?

How to make?

1）确定中心主题：必须有图，可以没字；

2）划分好一级分支：由粗及细，不要直上直下，线条要有曲度，线与线直接必须联结，整体呈现辐射状；

3）每条线上的关键词不得大于4个字，一线一词，一线一图；字体大小越近中心越粗；

4）各个一级分支都要统一用单色，且下级分支颜色与其保持一致，贯穿始终；一级分支之间需冷暖色间隔搭配；

5）一图胜千言，多用有趣的图标，巧用固定的符号，配合鲜明的颜色，加深记忆；切记，一张思维导图小图标不可少于10个；

6）分支结构要清晰，按照顺时针方向架构分支。

3. Laws and Synergy

Laws

1）托尼博赞先生发明了思维导图，开创了脑力竞技世界，举办了一系列的思维导图国际赛事，并制定了一系列的赛事评判法则。之所以称之为法则，而不是规则，是因为所列之条目都是最科学最实用的思维导图使用要求，像守法一样严格遵守这些法则，才能画出最标准也最能勾起制作者记忆的思维导图。(详见评判细则)

2）Synergy：协同理论，一个简单到能用数学公式表示的理论1+1＞2，却有无法估量的实用价值。初放老师的投球游戏，相信我这辈子是忘不掉了，极有启发性。学以致用，每个小团队的成功，不都是来自于团队内成员间的协同吗？

4. Things About Memory

记忆效果曲线

1）人类的记忆效果在记忆一段内容时受首位和近因效应，会呈现出曲线的形式（如上图）；

2）影响记忆效果的除了首位和近因效应，还有冯*雷斯托夫效应（鹤立鸡群）；

3）一个字、一个词或一段话的重复出现，也能有效提高记忆效果。

4）鉴于此，最佳的方法就是缩短每次记忆时长，让首位和近因效应出现频率增加，比如番茄工作法，增加休息次数。(如下图)

首位近因效应运用

5）艾宾浩斯遗忘曲线的运用：记忆一项内容，刚学好的10分钟内回忆一次，一天后回忆一次，一周后回忆一次，一个月后回忆一次，三个月后回忆一次，基本上就进入长时记忆了。(见下图)

艾宾浩斯遗忘曲线

5. Summary

感谢初放老师这几天来深入浅出、幽默风趣又不失专业的讲解，让我们有机会窥探了一下思维导图的世界，并被深深的吸引。希望接下来能坚持练习，早日入门。

思维导图作业