2019.06.13——复食第二天

体重:45.8公斤

用餐:早餐小米南瓜粥➕空心菜,午餐小米南瓜粥➕代餐粉➕空心菜,晚餐白米稀粥➕空心菜,今天还吃了三个杨梅,两三口南瓜馒头。

精神:今天还是觉得全身比较没力气,中午没怎么睡都不觉得困,精神还不错。

反应:没什么明显不良感受。

今天大号有点黑,几天没排的一起排出来。

换食三天,复食两天,体重就少了五斤多。

今天做了南瓜馒头,挺成功的,只做了两斤面粉,拿给公婆和拿回来娘家。


图片发自App


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