新起点 心启航

百日精修日记（第33天）

2019.1.23

从2018年3月至今，一共十个月的心理咨询师督导班，今天是最后一课了，这一路走来有很多的感悟和收获，总结如下：

一、学习的过程轻松愉悦，更是自我疗愈的过程。很期待每周的学习，在这里有家一般的温暖，汤老师的引导，同学们的相互陪伴、支持。从沙盘、OH卡到认知疗法再到个案分析，从一次次的体验、不断深入，让自己内心有很多的结不断打开，看到自我成长的点点滴滴，也同时通过体验学习了之前陌生的沙盘和OH卡咨询技术，这样的体验式学习可以说是直接植入潜意识，感觉任何时候，只要需要，潜意识就会跳出来帮助自己。

二、点点滴滴积累着内心的成长，珍惜每一次的相遇。连续8个月的学习，以往对督导的期待更多的是想学习技术运用于咨询，但通过学习，反而觉得自我成长更多一些，在自我的格局、认知、包容度、接纳度等方面都会更广，内心更有力量，以往做咨询或者在事业中，有很多时候还是有胆怯、不够自信的一面，但通过督导学习，内在的力量感油然而生，内心没有那么多的担心、害怕、不自信了，总是告诉自己一定有办法解决，而且意想不到的是，在咨询中的各种技术运用更娴熟，特别是OH卡，现在能够特别熟练的运用，而且爱上了OH卡，每一次自己使用或者是给来访者做，都会体验着：呕！买嘎！哇！一阵阵神奇的欢呼声！每一张卡片的出现都不是无缘无故的，就像镜子一样照见我们，吸引着每一次的磁场同频共振！很喜欢这样的感觉，我是一切的根源，带着觉察上路，体验和珍惜每一次的相遇。

三、很喜欢做作业的方式，感受着心灵的按摩与营养。基本上每周都有看一部电影的作业，很感恩汤老师特别用心的收集电影题材，每一次的看电影，更像是心灵的按摩，吸收着营养，从不同角度看待来访者和生活中遇到的人事物，如电影《奇迹男孩》、《完美陌生人》、《英国病人》、《吮拇指的人》、《火柴人》、《小王子》、《心灵捕手》、《楚门的世界》、《充气娃娃之恋》、《大象》等等经典的影片从儿童心理、亲子关系、夫妻关系、自我成长到各种心理疾病的疗愈过程，都深深影响着自我的成长，每一次的影片分享互动更是让我有了更深的领悟。以前的学习就是怕老师布置作业，而在督导学习中是期待老师布置作业，这样的作业估计一辈子都喜欢做下去。

四、结识了几位能够滋养生命的老师和同修，用生命陪伴生命。每一次的学习与相聚，都是吸收心灵养料的过程，让自己与同修的生命都在悄然绽放的感觉，也一步步见证着伙伴们的成长，鸿菱内心的力量感越来越强，咨询技术不断精进；张葇超级热爱生活的态度、娟妹妹的刚柔相济、认真学习的状态都是我学习的榜样；特别特别感恩感谢汤老师润物无声的大爱付出，每一次的对话都会带给我觉察与爱的感觉，感恩汤老师的引领与倾囊相授，感恩几位伙伴的相互支持与陪伴，感恩这一路的相伴成长，用生命陪伴生命，这种感觉太爽了，有您们，我太幸福啦！感恩遇见！有太多的不舍，不想结束督导学习，但天下没有不散的宴席，督导班结束是我们生命新的开始，更是心灵成长的新启航，祝福大家在各自生命旅程中不断绽放，用生命影响生命，感恩有您们，也一直深深祝福您们，谢谢您们，我爱您们！

未来成长路上的力量卡

图片发自App