度过了愉快的一天，难得到晚上还觉得很愉悦的。
今天睡醒以后去看了电影到傍晚，然后走了一大圈，然后吃烤肉，然后回来开会，然后安排点事情处理压力，然后跟PPT。
总体来说，今天一天的节奏就是一个我非常理想的休息状态，即使有工作也不耽误，感觉可以成为我的日常就好了。
首先是看电影带来的沉浸体验，并且电影十分好看，我觉得体验不错。
然后是走路让我手环的PAI值相比之前高了很多，虽然离100有点遥远，不过很开心，找到了一个坚持锻炼的锚点。
再然后是吃了一顿好吃的，并且吃饭的体验不错，和服务员阿姨聊的很欢快，阿姨还帮我烤肉。
再然后是开了一节课讲课，好久没讲课了觉得很有成就感。不过大家都没提问，发现自己讲课经常把人讲懵。
再然后是和合伙人商量事情，把自己手头两个重担转给他，沟通的不错，所以很舒服。
再然后是几个同事联合做PPT，感觉到了团队合作的快乐，并且收获了正确的方式。
再然后看了喜欢的电视剧的后半集，觉得体验很不错。
整个一天的体验都非常好，没有什么特别让我不开心的事情。反应到现在就是睡意比较浓，觉得自己可以正常睡觉了。
我可能需要更多这样的休息，或者说适当把自己的节奏降下来。
我所怀疑的更多是，如果我降下来节奏，会不会让进展变缓慢？我好像宁愿自己承受巨大的压力，也不愿意让自己舒服一些。我的理性让我试图找能够同时兼顾的方法，我的习惯让我不愿意这么做。
也许可以试试傍晚多快走或者跑步？也许出汗才是关键。感觉今天流很多汗就很舒服，当时觉得热。
不过难得有这样舒适的一天。