空中花园

打从知道马斯洛的需要层次理论之后，就对号入座认为自己处于第四层次，即尊重的需要。猛然重温到这个金字塔理论，意识到自己其实还没完成安全需要，甚至可以说堪堪摆脱生理需要，也不知道这么多年自己是如何有勇气在追求尊重和自我实现的需要。

带着这个惊奇又心塞的发现重新来学习马斯洛的需要层次理论。

马斯洛需要层次理论

生理需要（physiological need）：对食物、水分、空气、睡眠、性的需要等。它们在人的需要中最重要，最有力量。

安全需要（safety need）:人们需要稳定、安全、受到保护、有秩序、能免除恐惧和焦虑等。主要针对身体安全和经济安全的需要，以免身心受到伤害。

归属和爱的需要（belongingness and love need）：一个人要求与其他人建立感情的联系或关系。包括情感、归属、被接纳、友谊等需要。

尊重的需要（esteem need）:包括内在的尊重的需要（如自尊心、自主权、成就感等）和外在的尊重的需要（如地位、认同、受重视等）。

自我实现的需要（self -actualization need）:包括个人成长、发挥个人潜能、实现个人理想的需要。

虽然说马斯洛需要层次模型的级别由下及上逐层提高，当下一层次的需要在相当程度上得到满足后，个体才会追求上一层次的需要。但理论和事实同时告诉我们，人们对这五种需要都很期待，只是在不同时期表现出来的各种需要的强烈程度不同而已。

最底层的生理需求毫无疑问是不可替代的基础，也是内在激烈最强大的存在。一旦这个满足，对我而言，上面的各个需求都挺重要也是一直以来自我追求的所在。归属和爱的需要，自认为长久以来用心待人，问心无愧，情感上时常处于饱满的幸福状态。尊重和自我实现的需要不管是生活中还是工作中都是重要的追求。不管是通过自身的经历，还是向书中寻找答案，还是透过扩展与世界的各种连接，试图多方位的提高、锻炼自己，不断让自己变得更加有底气。

阿淼写于2022年5月30日