你，有多久，没有好好爱惜自己了？

一年一度的体检报告出来了。同事间每年一遍的情景对话又出现了。

“唉，我的血压还是高哇，而且今年是低压高了，医生说要注意了。”

“我去，我有脂肪肝啊，做B超的时候医生就警告我了，要减肥。”

“你们那状况都还不算严重，我有项抽血化验的指标不好，医生说有肿瘤倾向，让我去复查啊，MD。”

“毛病木牢牢多，唉，真当是…….”

“以后喝酒不要叫我了，我要戒酒了，再这样下去身体要报废了。”

“以后夜宵也不要叫我了，我不去了，我要去跑步减肥。”

“是的是的，要爱惜身体，身体才是革命的本钱。”

…….

接下来的一周，顺理成章，对话的主题就自动切换到养生主题。

“下班后去不去打球？”

“去去去，要运动运动出出汗的。”

“晚上去不去游泳，减肥很有效的。”

“好的，我赶快把手头上的事做好，下班早点去，晚了人就多了。”

“看了下养生菜谱，粗粮还是要多吃的。”

“那当然了，你看以前咱们的祖辈，吃的都是粗茶淡饭，也没咱这毛病。”

…….

各种健身，游泳，跑步，打球，养生餐，时刻都在提醒着身体健康的重要性。

再过一周，身处挣扎的漩涡。

“唉，纠结要不要去跑步啊，不想去了啊，今天要加班呢。”

“我家旁边的那家夜宵店，听说小龙虾做的很好，啥时候也去尝尝。”

“游泳真累人啊，游个一小时，我发现我比之前吃的更多了，怎么减肥啊。”

…….

再过一周，生活又被打回了原形。

“今天我朋友来了，晚上一起去我家旁边的大排档吃宵夜吧，听说他们那里啤酒免费喝。”

“那好哇，几点去？”

“我手头上这个事情好急啊，材料明天就要报出去，我今天加班，晚上不回去吃饭了，叫个外卖就好了。”

……

这样的情景，你熟悉吗？

前几天先生在看新闻，跟我讲了一个“笑话”。

上海纽约大学一个印度留学生在毕业致辞时说，我永远不会忘记，我学会的第一句中文：您的外卖到了。

我不知道，毕业典礼台下坐着的同学师长听到后会是什么感受，我也不清楚，这位留学生的内心是高兴还是沮丧。

每天在小区里，看着不停穿梭的外卖小哥，我会想，那些点外卖的人，在等待外卖送来的时间里，在做什么？

有多少人一边吃着外卖，一边担心着地沟油？

有多少人一边说着外卖的坏处，一边继续抢着外卖的红包？

其实，不是我们不知道吃外卖的危害，而是，我们不知道爱惜自己的身体。

你有多久没有为自己做一顿可口的家常菜了？

周围的人群中，听到最多的一个词就是：压力大。

的确，工作的压力，生活的压力，让每一个行走在社会的人步履沉重。

该休息的时候还在加班，该运动的时候还在奔波，该享受家庭温暖的时候还在应酬……