11月20日41期足阳明胃经络

时间：2019年11月20日上午

地址：瑞景承三堂

主讲：慧 黎

主题：足阳明胃经

    本期的内容分为四部分：

1. 学员分享上周所学穴位的应用和收获

2. 足阳明胃经（慧文师兄的音频+课件）

3. 足阳明胃经穴位实操

4. 学员分享学习心得

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（一）学员分享上周所学穴位的应用和收获

      学员1分享: 前一天吃辣椒导致咳嗽、声音沙哑，回家后拍肺经，次日感觉缓解许多！经常敲大鱼际直到一定量的时候感觉有能量团在转，往身上冲，感觉很神奇很微妙！

      老师补充：所有的酸麻胀痛和疾病都在提醒自己，要关注身体传送的信号，对自己好一点，当前进入寒冬，请大家注意保暖，不要露三围哦（三围：脖子、腰，脚踝）

      学员2分享: 上周咳嗽感冒，持续在家敲肺经，配合姜贴贴大椎，敲肺经会痛会青，淤青好了再敲，对自己狠一点，坚持的感受就是这一次感冒没吃药。

      学员3分享: 这周把肺经和大肠经都坚持在按，时间不太长，1-2分钟，个人感觉这周的排便会顺畅，过去偶尔会便秘，这周都很规律，便便形状也很漂亮！

      老师补充：肺和大肠相表里，肺气下降推动大肠的排泄，所以很多情况下的便秘不是单纯大肠的问题，而是肺气不足，多按肺经好处多多

    学员4分享: 一直困恼自己的是头痛，前额太阳穴痛，头昏脑胀迷迷糊糊，上节课在这里有按各种穴位，回去下午就好很多，原来两三天头疼一次，现在头疼的频率下降，感觉越来越好！

      学员4分享: 按最多的是合谷穴，操作简单而且是万能穴；这周跟朋友分享这几个穴位，每次见面都有期待，感受到穴位的神奇

    学员5分享: 学习按导一段时间，相信表皮凸显的问题都是在告诉我们哪里不通不顺畅，发现老公的痣，中耳炎和脚踝的酸胀等问题都是一个方向，我相信一定是不通了，现在每天晚上给他敲胆经，期待神奇效果的出现

    学员5分享: 偶遇一位妈妈因吃了梨子胃很难受，帮她按了合谷穴，立马觉得梨子好像掉下去了，肚子不胀了，之后每次见面都要问一些按导的问题，感受到自己也可以当中医了，只要踏实学习好穴位和各项功能，就可以帮助别人

      学员6分享: 最近都在感冒，咳嗽很厉害，有黄痰，所有的肺经都在拍，会有所缓解；老师建议：因肺经受寒，肺气下不去，导致大便不顺畅，痰积着，所以首先要多按天枢穴和外关穴帮助排便，再合泡脚会帮助提气，黄痰会消除

      学员7分享: 昨天夜里12点吃夜宵，早上起来发现胃堵，打嗝觉得很酸，按了鱼际穴，感觉没有打嗝，没有酸味，舒适很多，建议：晚上八点以后不吃东西，如果不能化，就会对身体产生不好的影响！

    学员10分享:  学习按导一段时间，今年感觉没那么怕冷，要坚持才有效果，这三周的学习主要是常按外关穴，现在感觉大便都是顺畅的，哪一个穴位最痛，敲的点最痛，第一周合谷穴是痛的，第三周就没那么痛！

（二）足阳明胃经络介绍

    足阳明胃经的重要穴位主要有：

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（三）足阳明胃经穴位实操

        随后，教导老师沿着循经方向，为大家逐一讲解穴位，并指导大家如何操作，按导手法。课中学员跟随老师逐一着到对应穴位，学员间还相互按导，收货到自己学与帮助别人按导的不同感受，互动活泼，充满喜悦，收获非常丰厚。

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强调的注意事项：

1）根据病痛找穴位的原则：

1、循经取穴。根据病痛的部位所处的经络，找该经络在手脚的穴位。

2、就近取穴。在病痛部位周边上下找穴位。

2）以下几种情况不出手按导：

1.怀孕或经期的女性

2.不信或不需要，没有事先沟通。

3.太虚弱的。

4.在医院治疗中。

5.不在外伤伤口处按导，包括手术伤口等。

建议出手按导前，要观察并沟通了解。

3）请学员们在分享穴位按导，一定要强调：

1.对自己狠一点。

2.对别人一定要温柔一点。

    若是对方不理解不相信，或经络比较不通，按导穴位疼痛感可能不适应，甚至会出现眩瞑（昏眩）。还要知道紧急情况的处理，可以掐按指尖的少商穴等，及内关穴劳宫穴等。

（四）学员分享

      学员1分享: 按完四白穴感觉好，连太阳穴都会胀的感觉，鼻孔一股热气往上冲，很舒服，按完之后觉得肚子会饿。

      学员2分享: 按完四白穴有酸酸的感觉，而且会打喷嚏，打喷嚏非常好，是把身体内的污浊排出来

    学员3分享: 按完四白穴后觉得眼睛清亮很多，看书的字很清晰，一时间不用老花镜，坚持按导，希望今年六十，明年五十！

    学员4分享: 按足三里和丰隆穴之后觉得后血往上冲，太阳穴也没那么紧了，气色变红，脸发热

    学员4分享: 按下关穴有感觉，酸胀的感觉一直延续到牙齿

    学员5分享: 今天来敲完胃经，原本是胃寒体质，敲完胃瞬间觉得不寒寒了，有股热气上来

    学员6分享:按四白穴的左边有两个结节，按完后会流眼泪，期待坚持以后能把结节消除

    学员7分享: 按下关穴打了很多隔，很舒畅，打嗝出汗放屁都是对的

    学员6分享: 由于平时一年四季穿群子，今天来按了丰隆和足三里，按完手心出汗，虽然已经很美丽了，相信时常按四白穴这个美容美白穴会让自己美丽无止境！

    以上是部分学员的分享感悟，我们从大家的分享中，能感受到大家都在中医按导中收获了许多的健康方法和喜悦，并且决心将所学分享到身边的人，自己受益的同时还有能力帮助他人！

    期待下期分享！

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