简单又轻松

断奶的这日，期待已久又恋恋不舍

10月1日，因为出门，所以凌晨四点喂了这一生最后一次

猝不及防的最后一次，毫无仪式感

断奶，作为妈妈，内心是崩溃的

尤其是我，已经喂了2年多的时光

有一种想结束却又舍不得的感觉

但是基于2次成功断奶的经验

还是习惯性复个盘

记忆就近原则

先聊聊小宝

从一天2次（早晚各一次）直接跨到离乳

用时48小时

就说再见面的时候

方法1：转移注意力

不停地陪伴玩耍/讲故事

方法2：喂饱饱

不管什么都塞一肚子（酸奶/牛奶/饼干）

方法3：比日常睡觉更晚一点

方法4：熟睡后换人陪伴

第一天晚上是哭了的，但是因为太累了，所以自己选择放弃，困觉去了

第二天5点，冲奶堵嘴

第二天晚上沿用第一天的方法

增加方法5：绘本故事

（主要内容宝宝长大了，不能吃奶了）

方法6：陪睡+讲故事+挠背

重新选择一个舒服的睡觉方式，慢慢建立新的入睡习惯

大宝当时因为用了安抚奶嘴，所以相对更快一点

大致方法如上↑

妈妈回奶方法：

减少挤奶的频次与时长

配合大麦茶

个人不建议的：

1.涂辣椒水等一系列败坏胃口造成心理阴影的事情

2.同房间隔离妈妈和宝宝（那是一种煎熬）

3.复吸！！一旦决定断，就果断一点！

4.错开生病不舒服猛涨期的时候

人生中有809天的日子都在喂奶

2年以来，夜起的每一天

那些809个无整觉，且无比清醒的夜晚

告别背奶妈妈的时光

现在回过头

自己都佩服自己