宇宙公民高效阅读蜕变营第十三届作业打卡第一天

建立全新的高效阅读态度

【 走出误区来学习】

学完就要教会别人，用自己的语言表达讲出来，告诉别人的同时，收获最大是自己，输出，才会有收获。学习不行动不变等于零。输出被看见，成长不怕围观，去做就会改变。

【圈子】

生命中最常接触的五个人决定了你的天花板。每个人的认知是由自己的圈层来决定的。圈层创造了认知和情绪。中国女性两大问题“情绪内耗与不好谈钱”。

要有成长思维，精英思维调动自己的潜意识。从内心，动作，表情，语言调动自己的潜意识。百分百做自己，敢想，敢说，敢做。今天开始我是我人生百分之一百的负责人。任何找借口都是浪费生命。过去不等于未来，现在决定未来。用热爱创造和给予，给予财富。

【痛苦才能蜕变】

一次成功是运气，每次成功是底气！任何伟大的梦想都是从渺小开始。一些都有方法，一切都有更好的方法。痛苦是成长的前兆，必须经历过痛苦的磨练才能蜕变成长。

【‘言思行态受’要保持一致】

要设定北极星目标人生就会发生奇迹！记住人生四步：1. 确定北极星目标。2. 找方法，靠近更成功，更幸福，更付出的人。3.自己践行，创造价值。 4. 养成习惯“过去不等于未来，现在就是未来”。

【认知/角度】

要站在别人的视角看问题，因为你获取的经历是你的过去认知的基石。每个人都有认知盲区。认知是有盲区的，每个认知有限，经历，经验，角度不同，给出的结果也是不同。所以不要在自己的角度看世界。很多盲区都是自己没有关注过的事情和观点。没有接触，看到了也不相信。每个人感兴趣和关注的点不一样，每天能接触到的信息就不同，形成的价值观不同。所以用自己的经验看不到新的事物。所以，永远不要评判别人，也不评判自己。

【爱是一切的语言一切的意义】

观察外界对自己的影响，主动掌握自己的情绪，从而掌握自己的人生。内在保持喜悦才能吸引人。“谁痛苦谁改变”。没有任何人让你不爽。

【学会欺骗大脑】

大脑抗拒变化，欺骗大脑依靠生态。突破舒适区来到恐惧区然后到学习区再到成长区。困难是成长的途径，期待困难，把它当成早餐吃掉。每天早上坚持做三件事：1. 写出自己的梦想。2.写出今天需要感恩的三个人。3. 写出每天的目标（一个目标）。

任何改变都要从潜意识改变。所以要设定目标，打破盲区，调动潜意识。锻炼潜意识：1.不能要严肃，要喜悦，要丰富。2. 用现在时。 3. 重复，不断重复。4. 不为自己设限，世界上无限可能，我也有无限可能，肯定自己。

主动掌控自己的潜意识，才能掌控自己的人生。今天是我最爱的一天。