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001、身体是革命的本钱。
腊月的郑州，寒风习习。虽然街上人流稀少，但在医院门口，人们却如潮水般往里涌。突然让我认识到保持一个健康身体是多么重要。
002、敢于承认错误，并及时改正错误，就是好样的。
今晚中国男足对阵吉尔吉斯斯坦的比赛，开场仅24分钟，主教练里皮用于大宝换下了首发出场状态不佳的金敬道，大宝的上场立马扭转了场上的被动局面，并帮助中国队取得了比赛最终的胜利，这种世界级的换人调整是一般教练比不了的。
003、抱怨并没有什么卵用。
出现问题的时候，应及时想办法去解决问题，而不是去抱怨这、抱怨那，真的没有什么卵用。
今日完成：20个俯卧撑，25个仰卧起坐，15个卷腹，15个剪刀腿。