2022.10.31常巧茹中原焦点网络中级第33期学习分享第302天——如何理解聚焦解决

    以解决之道为焦点，就是授之以渔，咨询师抱着未知的心态，去好奇，去理解，去接纳，去例外；例如班里某一个学生调皮捣蛋，老爱做恶作剧，令老师头疼；这个时候老师往往关注的是孩子不好的方面，聚焦在他的负向，所以把孩子贴上了负面的标签。

      而SFBT强调的是找例外，在孩子不调皮捣蛋的时候，他是怎么一种表现？他不做恶作剧的时候是什么一种情况？与孩子探讨这些例外的时刻，他是怎么做到的？让孩子能看到正向的目标，原来他不是每时每刻都在“干坏事儿”，协助孩子探究发现他在问题不发生时刻的自我控制力，让孩子看到他还是有自我控制力的，这时候作为咨询师就要引导他去思考，并推进和鼓舞他如何更好的发挥自我控制力，抓住他的一小步改变，进而激发他这种改变的动力，使孩子慢慢的变好，当然在这个过程中，我们起的作用是协助他、尊重他，理解他，接纳他，最后是孩子真正的彻底改变。

        当然不能拿一种方法去套用在哪个孩子身上，要抱着未知的心去试试看；如果一种方法在一个孩子身上不能立即见效的时候，尝试一下“逆向思考”，能从另一个面向找到从未想过的解决方法，也许会产生意外良好的效应。