2022-06-04 晨间日记

今天是什么日子
起床：6：30
就寝：11：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

总目标：学习完所购买的课程，阅读完所有书籍

日常记录：
6:40 英语
18:22 日更打卡

微习惯：
微习惯1：每天听2节课程
执行情况：上班路上未听课。

微习惯2：每天阅读1页书籍
执行情况： 晚上开始阅读书籍

微习惯3：每天早上学习30分钟英语
执行情况：每天早上听演讲

微习惯4： 每天写100字
执行情况：搜集素材，未完成小短文，

微习惯5：每天早起后完成日记
执行情况：完成，

微习惯6：每天晚上8点跳绳100个
执行情况：未完成

微习惯7：每天晚上十点入睡
执行情况：晚上十一点半入睡

周目标： 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学会陪伴家人，尝试提升厨艺。

工作·思考
坚持记录工作清单，对工作进行排程。

最美好的三件事

1. 学会乐观对待生活
2. 学会复盘，逐步改变自己
3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来
昨天开始阅读书籍，通过观看视频来学习做饭，接着可以跟着视频来做零食。继续复盘目标，让目标潜移默化中进入头脑中。