班上一位同学刚开学就请了一个周的假。
病假，乳腺纤维瘤。刚动了手术，虽然手术不大，但毕竟刚开了刀，需要静养。
这个病，光是听着就吓人，我表姐以前也得过。长了五个，开掉两个，剩下的医生不让开，说是小于1cm而且长在腺体里。
医生说现在得纤维瘤的小女孩真的太多了，而且纤维瘤很少只长一个，都是多发、双侧，40岁之前还好，40岁之后就很容易恶化。
看惯了大小病症的医生都不觉得这是什么事 “这是女性的常见病，无需太担心”，长几个瘤子在他们眼里自然是小事，但是咱普通人身上突然多了个瘤哪能不害怕。
太专业的医学知识我也不懂，这个病是怎么得的呢？
压力大，想太多。
表姐在大三大四的时候压力超级大，一方面是考虑工作还是考研、出国的焦虑
第二，她父母当时疏通关系让她读一个她不喜欢的专业的研究生，她奋力抗争，和家人闹了不小的矛盾。
第三，彼时的男友直了博以后光速出轨，她在感情上遭受了巨大的伤害。
表姐后来跟我说她在那段时间几乎不能睡一个整觉，12点入睡半夜2点就醒，睡不着，刷刷手机看看书，终于到凌晨四点差不多要睡了，到了7点多宿舍里的人起床了她又被吵醒。
精神感觉要衰弱了，学业、事业、感情以及和家里人的关系，没有一样是顺利的，“习得性无助”、“压力综合征”、“抑郁症”，这些原来只在网络上一扫而过的病症名词自己竟然慢慢地一个个都能对得上号。压力无处排解。
应该说是还没有来得及排解，又发现自己得了这个让人一脸懵逼的病。刚开始发现有症状的时候还不敢和家里人说，只敢自己在网上查，查了更害怕，毕竟百度查病，癌症起步。
后来和家里人说了就赶紧去了医院，她说得病不害怕，只是有点蒙，手术也不怕，因为会打麻药，吃药也不恐惧，可是去医院里医生拿着冷冰冰的仪器面无表情地对着她检查的时候她哭了。
羞愧、尴尬、委屈、无助、更多的是“原来我活了二十几年，对我自己的身体竟然一点也不了解”、“我就是天天作死，才不得不躺在这充满消毒水味道的检测室里被检查”...那一刻，真实的“人为刀俎，我为鱼肉”。
说“因祸得福”不合适吧，但是这个手术过后她变得好爱惜自己的身体，开始养生了，也没那么容易生闷气。嗯，也经常吓吓我，“所有脾气不好的人都会得这个病”、“大喜大悲、至情至性的人情绪波动大，长时间的肝气郁结就会导致激素紊乱气血瘀堵，然后长瘤子”、“你要管理好自己的情绪”...blabla。
哎，其实我不也被医生吓唬过么，早先寒假的时候妈妈带我去看中医（因为体寒啊什么的），中医搭了脉就跟我说，小丫头压力很大么？要学会自己排解啊，不然身上容易长东西的。
中医说得已经很隐晦了吧，我妈听懂了，一个劲的念叨我，叫我没事不要想太多，身体最重要，生了病就会知道你想的那些都是芝麻绿豆大的小事情一点也不值得费心，不要老是着急上火，急也没用。我在一旁默默点头。
不开心、压力大、情绪化、发脾气、抑郁都会对身体造成很大的负面影响。我们的身体呢就像是一个病娇少女，比我们想象得更加敏感脆弱还记仇，你对ta不好了ta就会怀恨在心，慢慢报复你。
可能是脱发、脸色暗淡无光、黑眼圈、浮肿发胖、日益迟缓的大脑转速和新陈代谢，胸闷心悸情绪阈值变得越来越低，一碰就炸，更严重的则可能是一身不得不上手术台的疾病。
我在想为什么女生更容易得情绪方面的病呢，青春期的时候好像就有女孩子把 “抑郁”挂在嘴边，咦？好像 开心、乐观、积极在她们眼里就是特别傻蠢的呆乐，每天就要丧眉耷眼地才能显得自己遗世独立、与众不同。
可怕的是这种情绪会像瘟疫一样一直蔓延，到今天成了“丧”文化，一帮人出来吃个饭不给自己编出点儿什么病来都不好意思跟人打招呼，不管是真是假，网络上如“雨后春笋”冒出来一大片“抑郁症患者”，还耳提面命地教别人 “如何抗击抑郁症”，大部分这种人且先不管是不是真的抑郁症吧他肯定是有点别的问题，比如说“表演型人格“（这种抑郁症估计一大半的原因是没能出风头出个够患上的）。
但其实能够保持乐观是很了不起的一件事啊，现在二十几岁的年轻人有几个是完全无忧无虑没有压力的，都在为自己的前程努力打拼，想办法让自己变得更优秀，提高自己的价值。或多或少，都有负担。每天能够把自己的心情捋顺了去好好做事已经很不容易。
我对乐观的人简直是敬佩，不用“泰山崩于前而色不变”，那样看似坚强，可似乎还是绷着、心中暗自灼烧较劲。太拧巴。
现在渐渐明白以前长辈说的“心态好能成大事”的真正含义，心态好不是傻乐，是能够与自己的压力和谐共处，不被负面的情绪控制，能有条不紊张弛有度地在诸多焦虑浮躁的灵魂中按部就班地向自己的目标迈进，这样的人真的太酷了！
我害怕面对焦虑的人，有一段时间甚至可以说是讨厌。如果一个人开口就是“哎..”然后无休止地抱怨那我真的很想头可不回地走开（事实上也真的这样做了，跟她不必social)。眉头一蹙以为自己是黛玉呢？其实你毫无顾忌喷薄而的负能量就像是千与千寻中无脸男变吞多了食物最后一口气吐出来的恶臭浓浆。或许我自己也是焦虑且紧张的人吧，只是我一直小心地隐藏着自己的情绪，而别人的抱怨刚好镜面反射到了我自己，把我好不容易兜起来的情绪照射得一览无遗。Anyway，不管怎样都很讨厌，拉黑。
为什么要抱怨呢？你是在寻找共鸣吗？两个人同样对一件事情很厌恶，同样害怕面对学业/工作/考试的压力，所以你觉得毫无顾忌地倾泻出来俩人惺惺相惜一番这些压力就烟消云散了么？想啥呢姐，真没人愿意听你整天抱怨好吗。
我是对负面情绪很敏感的人，这种情绪会让我也不舒服。当然理智告诉我负面情绪传播者并没有十恶不赦，但我还是会本能地回避。我害怕啊。
《非暴力沟通》这本书中说，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系，不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人。言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。
负面情绪堪比瘟疫，传播速度快又极具破坏性。开口就丧也能算是“语言暴力”的一种。如果你身边也有，记得远离。
讲了这么多啊，其实只是想说，你不必太紧张，负面的情绪会像瘟疫一样麻痹身体。事情一件一件慢慢做。
身体一点也不喜欢压力，着急上火不仅会气到自己还可能会生病，“祝你身体健康”虽然是一句老掉牙的客套话，但我还是希望你可以照顾好你身体这个“病娇少女”。
你自己都不对自己温柔点，还能期望这个残酷的世界给你什么好脸色看。