妊娠期得了"糖尿病"该怎么办

        又到了产检的日子，作为一个高龄的二胎妈妈，很是担心，前期做了糖耐量检测，一切安好让我暂时松懈了些，这次到怀孕35周了，去产检的时候要复查血糖，真是担心呀，迈着沉重的步子我早早来到了医院，挂号等待产检。

     

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        放眼望去整个产科门口，人口攒动，好不热闹，心里想着生二胎的人还真多，其他宝妈都由宝爸陪着来做产检，只有我傻傻的一个人在排队，老公在驻村工作队呢，工作任务重，根本没时间来陪我产检，我很理解他，尽管如此看到别的家属还是忍不住的有点小失落，哈哈………

        轮到我了，先做了常规的测量血压，一切正常，又做了胎心监护，也顺利过关了，然后医生给我开了测量血糖的单子，我就去抽血了。在等了半个小时后拿到了我的血糖单子，只看到了一个数字5.7，昬的一声脑袋大了，这个数值明显高了，妊娠期空腹正常血糖要在5.1以下，我都5.7了，严重超标了，怎么办呀？怀着忐忑的心情我来到了医生办公室让医生看我的测量结果，医生只看了一眼就说你有妊娠期糖尿病，我解释说之前是好的呀，医生告诉我之前好并不代表现在就是好的，让我在家检测血糖，还要记录，如果血糖降不下来，就要住院，让医生来给我打胰岛素，我一听懵了，坚决不能打，医生说要想让血糖降下来可以通过饮食加运动来调节，要少食多餐，餐后一定要配合运动，合理饮食，作息规律。听了医生的话，我在心里给自己做了一个承诺，一定要按照医生讲的做。

        从此我开始了控糖之路，去药店买了家庭血糖仪，调试好后，每天三次检测血糖，扎手指是最难熬的，我调整了自己的饮食，主要有以下几个方面，主食尽量不吃含糖的，可以由糙米和燕麦来替代;水果可以吃含糖量低的，像苹果，猕猴桃，柚子，西红柿，黄瓜都可以，为了快速降糖，水果我索性不吃了;必要的蛋白质还是得有，得保证宝宝有足够的营养，我把普通牛奶全部换成了脱脂牛奶;每天大量喝水，保持心情愉悦;饭后出去走路成了我每天必须要干的事;夜间按时休息。刚开始几天，确实挺难熬的，我每天都觉得自己饿，吃不饱，但又不能过量，怕影响宝宝发育，好在我已经36周了，在坚持几周就好了，我咬牙坚持着。

        通过几天的饮食调节，我的餐后血糖是正常的，空腹血糖还是高，始终在5.1以上，我还是一如既往的控制饮食，天天检测血糖，按时运动，功夫不负有心人，在这样坚持了10天之后的一个早上，我的空腹血糖尽然下降到4.8了，太好了我激动的快跳起来了，这真是个好事，我的血糖总算降下来了。接着我有测了餐后血糖都是正常的。

       

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        我拒绝做一个糖妈妈，只为了腹中的宝宝能够健康，别受我的影响，妊娠期糖尿病很危险，会造成新生儿低血糖，宫内窒息，巨大儿等等，但是只要遵照医生讲的照做坚持下去一定会看到效果。

        妊娠期糖尿病虽然可怕，但也不是没办法克服，我做到了，相信大家也可以的，努力向糖妈妈说再见，哈哈。