hc旋转木马
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好吃不上火，虾蓉酿豆腐

连续近十天的咳嗽、胸闷、憋气，感觉天都是灰蒙蒙的，差点错过春光明媚的四月

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好几天没有亲自给我的小可爱做辅食啦，今天来一道富含优质蛋白和丰富钙的辅食

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准备食材:鲜虾1-2只，豆腐四小块，可以切的厚一点，山芹适量，（也可以用其他蔬菜，比如西蓝花、小油菜等），核桃油适量

其他设备:搅拌机+蒸锅

首先将虾剥皮，去除虾线(不会去虾线的私聊我)

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然后将虾切成小块，山芹剁碎，一起放入搅拌机中

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搅拌至细腻的虾蓉为止，放入碗中备用

然后将切好的豆腐放入开水中煮3-4分钟，捞出放入盘中，将中间部分挖一个小坑(此处忘拍照了，请大家脑补一下)

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挖出的豆腐不要浪费哈，可以将豆腐压碎和虾蓉一起搅拌

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将做好的虾蓉酿到豆腐中

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上锅，蒸20分钟

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时间到啦，有颜值有内涵的虾蓉酿豆腐出锅啦

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豆腐含有宝宝生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素，别看小小的一块豆腐，价格虽便宜但其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。更易于消化，食用方便，是小宝宝理想的辅食之一。


怎么样，虾蓉酿豆腐的造型还不错吧？其实味道也是棒棒哒，亲们给宝宝做起来吧！

虾蓉按照成人口味调味，也可以作为平常餐桌的一道美食哦

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