婴儿湿疹怎么护理？阶段性饮食需注意!

如果我们看到娇嫩光滑的脸上和耳后出现红斑样皮疹并伴有奇痒难忍的不安表现时，心里多少都会觉得心疼和惋惜。那么小的孩子就被湿疹折磨得吃不下睡不好，做家长的会更加心疼和伤心吧。婴儿湿疹的发生除与宝宝皮肤娇嫩、角质层薄、毛细血管丰富、内皮含水及氯化物较多有关。还与宝宝接触了过敏物质，如奶、鱼、虾、肉、蛋等食物中的蛋白质有关，那么婴儿湿疹在饮食方面还要注意些什么呢？

第一点：母乳喂养的宝宝：

患了湿疹的宝宝可以继续吃母乳吗？通常所说的宝宝患了"奶癣"就不给吃牛奶或母乳了，其实，这种做法是不科学的。盲目禁食母乳或牛奶，对胃肠功能尚不健全，以奶类食品为主食的婴幼儿来说，弊多利少，甚至会造成营养不良，影响生长发育。

千万不要盲目地停止母乳喂养，因为母乳是婴儿最佳的天然食品，不仅营养丰富，容易消化吸收，而且母乳中含有大量的免疫球蛋白，可增强婴儿的免疫力，提高机体的抗病能力，促进孩子的生长发育，是任何食物都无法替代的。母乳喂养的妈妈在孩子长湿疹期间还是要避免辣椒等刺激性食物，防止病情加重。

第二点：度过辅食阶段的宝宝，有两类食物需要妈妈们注意：

容易引起过敏的食物：如海鲜、鱼虾、蛋、牛奶、花生、小麦及大豆等。并不是说这些食物全都不能吃，而是通过食物日记判断哪种是可能的过敏原，哪种可疑忌哪种，避免可疑的食物。不要搞「一刀切」式的过度忌口，否则可能影响母乳分泌，导致孩子营养不良，影响生长发育。

刺激性食物：如辣椒、酒类、咖啡、浓茶等。这类食物不一定会导致过敏，但会刺激皮肤血管扩张，增加血管壁通透性，加重皮肤瘙痒、充血，使湿疹病情更严重。一旦孩子发生湿疹，无论其发病是否与食物有关，妈妈和孩子都应该避免这些刺激性食物。

第三点：湿疹宝宝可以食用哪些食物呢？

最好吃一些可以利尿清火的的水果，避免吃一些性燥易上火的水果，例如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重，要多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对疾病的控制有很大的帮助，但是还需要接受治疗。

食用清淡食物以保持正常的消化和吸收能力。多吃富含维生素和矿物质的食物。如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

最后教给年轻的爸妈几招防治婴儿湿疹的方法：

在生活中，需注意着宽松、棉质衣物，避免搔抓和摩擦，保持适宜的环境温度、湿度。尽量减少生活环境中的过敏原：勤换衣物和床单，少养花草，不去人多、灰尘多、花粉多的地方，不养宠物，在湿疹发病期间避免与任何宠物的接触。

以温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品,选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤,并且最好进行皮肤敏感性测定,以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况,及时预防过敏的发生。宝宝湿疹可以使用白璞芝来缓解治疗，经常修剪指甲,避免抓伤皮肤。

室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内 吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。