【学习分享】孩子不专心、不听话怎么办？

【课程】让孩子内心强大赢在未来

【讲师】张怡筠

【学习分享】孩子不专心、不听话怎么办？

孩子不专心、不听话的根本原因是自控力不强。有研究标明孩子自控力水平将决定未来人生的高度。那么有什么方法可以培养孩子的自控力呢？只要做对这三件事，孩子就不用操心了。

001培养目标力——知道该做什么

为什么孩子吃饭的时候要看电视？为什么很晚了，孩子还不愿意上床睡觉？很多时候，孩子不听话，是因为不知道这个时间该做什么。所以，培养孩子自制力，首先要让孩子知道该做什么。通过制定家庭规则，可以让孩子知道在什么时候该做什么事情。比如吃饭的时候，不能看电视，晚上8点就要开始为睡觉做准备了。事先约定好，到时候提醒一下，孩子想起这和爸爸妈妈约好了的，就容易接受并按约定的执行了。

002 培养行动力——该做就做

有时，明明事先约定好了，但是事到临头孩子又不愿意执行。这就需要大人以身作则，如果大人都不执行家庭规则，孩子也会觉得这个规则没有约束力。

还有一个神奇“咒语”可以帮助孩子从内心找到力量——“虽然我很想……，但是我有更重要的事要做。”

003 培养停止力——该停就停

我们做到了以上两点，孩子偶尔还是会出现不愿执行约定的情况。比如，明明约好看20分钟动画片，可是时间到了，孩子就是不愿放下手机。这就需要父母做到两点：一是要调整好自己的情绪，拿出更多的耐心，接受孩子的情绪，说出孩子的情绪，让他知道父母是理解自己的。二是，要坚守自己的规则，让孩子知道行为的边界。原则是先照顾情绪，再解决问题，做到和善而坚定。经过几次试探，孩子就会知道父母是爱自己，理解自己的，而规则是一定要遵守的了。