忠于自己的内心，忠于自己的渴望，全力以赴，这就是对生命最好的尊重。

你每天会浪费几个小时？

你为什么会把时间花在那些你根本不在乎，甚至做完后会让你感觉更糟糕的事情上？

为什么你总是列了时间表却无法遵守？

为什么有时逃避会有用但却更有害？

该怎样过上自己想要的有意义的人生？

读过这样一段话：“午夜时分，往事历历，纷至沓来。其中不尽是美事：痛苦、错误、未尽之事，以及令人羞愧和悲伤的种种往事，一齐涌上心头。但是一切，无论好与坏、痛苦与欢乐，都描绘进了丰富的人生画卷中，都成了我思想的粮食和进步的动力。”

珍惜现在拥有的人和事，感恩如今生命馈赠的一切。实在得不到的不要去想它，已经失去的就赶紧放下吧。有些事得过且过，有些人该放就放，别因为一时的失意就沉沦放纵，也别把悲伤和难过郁结在心里。

　生活有苦涩，但你可以调节自己的情绪，保持健康的身体和积极的心态，从每一个当下开始，期许新的生活。

回到生日这件事上，每年生日写一篇文章对我来说已经是一种传统。我不会去看前一年写了什么，我只是利用这个机会，去回顾自己过去一年的生活。

我觉得每个人都应该给自己设定一个回眸点，就是到了那个点，你就停下来，回顾自己的过往。人需要和自己交谈，否则你会很容易活得太表面。你不是为了生活而生活，你是因为明确自己是什么样的人，才去决定自己该过什么样的生活。

好事，顺其自然，倾心而为；坏事，不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

《身体语言密码》《任正非找北》《罗杰斯环球投资旅行》《被讨厌的勇气》《影响力》