周记2019.11.12-11.17

本周金句

      不害怕做眼下这一切,是因为害怕到不了想要的未来。

一、健康管理

之前定的目标是体重到103,未完成。

1.健身。每天锻炼坚持的不错,本周顺利完成7/7✅

2.饮食。这一块对我来说是最难的,因为总是克制不住欲望的嘴巴,不过好在体重没有夸张的上升。低碳低盐低油高蛋白,要坚持呀!这是身体健康的基础,吃啥补啥!

3.温水2000ml。喝水其实比以前好多了,但是跟别人比还是偏少的,本周5/7。

二、亲密关系

给女儿推拿5/7。针对鼻炎。

三、价值管理

1.书-巴菲特传,进度60%

2.会计。未完成

3.股票整理。5/5✅

你可能感兴趣的:(周记2019.11.12-11.17)