周总结(8.19日～8.25日)

践行运动、读书、写作方面三大目标

一、运动

具体:2公里跑，一周五次，阅跑圈打卡。

跑量够了，次数约定跑达到，个人定的目标差两次，原因躲在家里赶书评。

下周除非天气不容许，5此外出运动不得少再加上三分钟刻意练习。

二、读书

参与“天天向上共读团”读书一本，听媛创读书会书籍一本，《和时间做朋友》共三本。

这是一个月的读书计划。目前进度是读书一本完成书评2篇。《把时间当作朋友》在读中。

下周跟上媛创读书会打卡任务，不动笔墨不读书，读完一本书要有思维导图。

三、写作

感悟文1篇、书评2篇、总结1篇、微头条每天1～2

感悟文没有完成，微头条完成一半。

下周:每天一条微头条，一周两篇书评，一篇感悟文，一篇周总结。