距离2019还剩下不到90天

9月中的时候, 看到一个打卡, 距离年底的100天打卡。 

我自己设定了几个坚持的小目标, 希望到年底一直能坚持下去。  这些打卡通过每天的晨间日记记录着。 比如, 运动, 冥想, 读书等等。 因为前两周坐的时间有点长, 运动的时候有点儿用力过猛, 竟然在短时间内把老腰闪了3次。 不得不把锻再次划重点, 量力而行, 注意休息!

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