日精进第162天。

敬爱的老师，智慧的班主任，亲爱的众学兄：大家好！我是来自河北霸州未来展具的赵杰今天是我的日精进第162天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前进，每天进步一点点，距离成功便不远。距预期幸福生命17821天。

①比学习:《我的情绪谁做主》空椅治疗，内射外显

空椅子治疗可以让人们学习活在此时此刻，减少对过去已发生的事和未来可能发生的事的干扰。

空椅子治疗法，事实当事人的内射外显的方式之一，它有以下几个功能。

1:处理冲突。

2:宣泄压抑。

3:不留遗憾。

②比改变：践行我变了世界就变了，我是一切的根源。

③比付出：一家人出来游玩，这一路不问去哪儿，都是老公在开车。

④比谦卑：时刻怀着一颗谦卑的心态，学习身边人的长处。

⑤比感恩：感谢儿子给妈妈拍小鸟飞，感谢刘辉兄一路开车，感谢庞哥和嫂子热心招待。

⑥比坚持:坚持精进修心，自我反省。坚持，读书，相信坚持的力量

华之梦

为员工圆梦，缔造无悔人生！

为企业圆梦，管理和谐共赢！

为教育圆梦，幸福天下师生！

为祖国圆梦，富强千万百姓！

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