低气压的一天

八月减肥的flag立下来后,到昨天为止基本上都还贯彻的不错,虽然体重并没有大幅度掉秤,总体还是在下降的。

昨天刷完七公里后,膝盖轻微的不适,于是没再接着跑。基本上一周坚持四次跑步,每周大约30公里,也已经坚持三周了,感觉还不错,运动量适度。但是睡眠这块一直没有跟上,有过几次莫名其妙的失眠,也有过几次刷剧,也有过几次刷直播,也有到半夜起了兴致整理房间的,总之没有一天是十一点前睡觉的。

运动量跟上,却并没有休息好,导致我昨天状态其实不太好,跑完步后有点疲累,但是因为种种原因没有能直接回家,又去公司加了会班。一直想下班,但是一直有事情在耽误,直到深夜十一点下班。开车回家的时候,呵欠连天,开着车窗,锡城的夜色连带着凉凉的晚风肆意的灌进车里,单手托腮不知所想的开着车,略危险,不过深夜的高架基本没车,而我也是熟稔这样的路况。稀奇古怪的熟练点啊……车速上了100,20分钟不到就停好车了。

回家后,撸了会猫,突然饿了。很强烈的饿了,开始运动后,我断食晚餐也贯彻的很好。第一周比较难熬,本来已经逐渐适应了,不知为何昨晚真的特别强烈的感觉到了饥饿感。恰好点了外卖鸭货说第二天带给小徒弟尝尝的,天人交战后,最终我喝着无糖可乐,吃光了鸭货,然后就直接躺着睡着了,也没有护肤,也没有关灯。

今早惊醒的时候,已经七点半了,手机没电关机了,闹钟没有响,头疼欲裂,瞥了眼窗外,一副“风雨欲来”的架势,没敢上称,怕自己接受不了一夜回到解放前状况。淡妆都懒得画,简单洗漱后直接挤进早高峰的车流中,低气压漫漫。

昨晚不是没有纠结过,但是最终还是败给了口腹之欲,感受着自己微微水肿的手,真的很是怒己不争了。明明知道自己做了会后悔,怎么还会义无反顾的做了呢?

突然想起来吃之前,我安慰自己,只吃一点点,结果根本没兜住,怎么说的来着,勿以恶小而为之,因为你根本控住不住自己接下来的行为。

心情如同无锡的天气,阴沉沉的。

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