【食事】海参鸡汤

大部分时候，我都是一个人吃饭。

一个人吃饭，是最容易偷懒的。要做一顿营养均衡的饭是要花一些时间的，所以有时候懒的时候，我会吃一些方便食品，比如煮方便面，煮米线或米粉。虽然有些方便食品的确美味，但吃完之后总会觉得空虚，因为没有认真对待每一餐，长期下去也会对身体不利。

最佩服的就是一个人生活，却能做到每顿饭都不敷衍的人，就连早餐也做的很精致。我做不到，但我想成为那样的人。认真对待最基本的食物，才会去认真对待生活的一切。

今天晚上，我给自己做了海参鸡汤。

海参具有抗衰老的功效，也可以增强抵抗力，可以缓解身体的疲劳。

本想留一半明早做鸡汤面，觉得味道不错，就全部吃完了，连汤也喝光了。