揭开痛

学习九型已经一年了，从第一期开始陈老师就要求写觉察日记，我就开始对抗，觉察就好啦还有必要写吗？随着后来越来越不想写，陈老师说我是盖中盖，我想盖住不也挺好的吗？最起码没有那么多纠缠和伤痛，第二期学习完浑身无力，一种无价值感缠绕着我，现在觉察那是因为触到我的痛，童年不被父母关心，自己求而不得，母亲的谩骂，让自己活的没有意义。因为不想回忆，不愿意揭开这个痛，所以也不愿意写觉察日记，就让它牢牢的盖住，就像陈老师说的有一天你盖不住了就会走出来，是的，随着这个盖子的加厚，我对母亲的怨恨也原来原深，别人一直都说我是个孝顺的女儿，但其实我知道我只是尽着做女儿的责任。我一直说我不能像我母亲那样对待我女儿，可是当那个小我出现的时候我还是控制不住像我母亲那样斥责我女儿。直到后来愧疚的实在不行就开始再盖盖子，要和女儿发飙时赶快提醒自己走开，忍住。这种愤怒开始攻击我自己直到学习九型。现在，这份痛我要揭开它了，我已经成人，我可以面对了。