聚焦

如果不集中你的时间与精力去干一件事,你是不可能走的长远的。

双莲阿姨十年如一日坚持一件事,牛逼!

我也当如此,只可惜目前的自己学这学那,看这看那,惭愧,健身搞起来!

腹肌咧起来!

记录的习惯可不能丢!

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