2019-1-15晨间日记

今天是什么日子

起床：7点半

就寝：22点半

天气：晴

心情：还好

纪念日：计划开始第六天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1.英语学习get

2.日常更新get

3.系统运动get

改进：细节方面不到位，没有完美完成任务

习惯养成：培养运动习惯，室外运动取消，保留keep运动，靠墙立腿半小时

培养学习习惯，英语改为碎片式学习，阅读笔记视情况而定，练字固定时间为中午

周目标·完成进度

本周计划第六天

1.每天系统运动20分钟以上（已完成）

2.每天更新文章，无论是写什么（已完成，字数不足）

3.练字，手绘练习（未完成）

4.读书学习（已读）

5.护肤（未保持）

学习·信息·阅读

1.每天英文听力10分钟，读写40分钟

（已完成听力加跟读练习半小时，未练习写作）

2.练字至少半个小时（未完成）

3.手绘练习（无时间限制：三幅草稿或一副成品）未完成

4.更新文章，码字，无论写什么争取每天2000字以上（已更新，字数不足）

5.阅读，小说也好，散文也好，诗词也好，要阅读，并且做笔记（已读，但未做笔记）

健康·饮食·锻炼

1.早睡早起，晚11点之前入睡，早8点之前起床（已完成）

2.三餐正常，少油少盐，晚餐少吃（已完成）

3.keep运动20分钟或以上（已完成）

4.睡前拉伸，瑜伽练习或靠墙立腿肌肉放松半小时（立腿完成）

5.日常护肤（未完成）

人际·家人·朋友

昨天和好朋友聊天了，感觉好像有点不和谐，话题讨论的有点争议，果然，昨天是容易起争端的一天啊

还有我的小外甥，我发现她特别喜欢穿叉鞋，今天早上我再一次发现我的拖鞋只剩了一只，果断踩着她的另一只拖鞋去找鞋子……

工作·思考

至于工作，就这样吧，没什么改变，写文一直都只是爱好，我希望自己写的文是因为喜欢，而不是工作要求，但是如果能得到认可，拿到稿费，也会开心到飞起，所以，如果工作不能和想象中一样的话，也许写作就是我的最终归宿，虽然我一直希望自己的文字是因为最纯粹的热情而出现，但也并不妨碍它改变我的生活

最美好的三件事

1.看小说

2.吃好吃的

3.暴富和减肥成功（至少暴富也可以啊）

思考·创意·未来

说到愿望，那么，这一段就是真的不会变的了。虽然每天写一遍有些重复，但还是希望未来我觉得最美好的事情会变成，运动，看书，休息，有良好的习惯和较强的自制力，希望未来拥有喜欢的工作，有无限可能，希望能够瘦下来，然后，过自己想过的生活，这种愿望，不会变的

现在这个年纪，脱贫真的比脱单重要啊