三小小七
三小小七

战士一式

图片发自App

问题：1. 上举手臂距离太大

            2. 右臀外扩

原因 1. 上手臂没有加紧双耳，肩胛骨没有用力收紧

        2 右侧臀部没有收紧

解决办法1 平时练习手臂上举动作收紧肩胛骨; 再次收紧臀部 摆正骨盆位置

图片发自App

问题：1 右小腿没有垂直地面

          2 左膝盖没有完全伸直

          3 骨盆不中正

            4 肋骨突出

原因  1. 右大腿向前平行地面 ，控制腿部肌肉

          2 . 左后大腿没有用力上提，左脚没有用力下压

          3 .  左右腿用力不均衡导致骨盆不中正

解决办法; 平时练习时加深腿部力量，韧带拉伸，骨盆有控制。

图片发自App

问题： 手臂距离大

            骨盆没有中正

            后腿膝盖没有伸直

原因  肩胛骨没有用力向后收紧。腿部力量不够

解决办法： 每日练习骑马式，拉伸髂前肌和腿部力量

你可能感兴趣的:(战士一式)

  • 《流年一曲成殇》连载47 方冷颜
    第四十七章青葱岁月宋曲殇躺在床上，看着寝室的灯已经熄灭了，在上铺的好处大概就是可以看到窗外的景。军训基地在郊区，所以自然环境特别的好，是没有受到污染的地区，晚上真的可以看到满天繁星。一轮弯月挂在天空，月光透过窗户，照在窗外的柏树上，那挺拔的柏树像守卫银河系的战士。宋晟波的舞，就像电影的回放，让她大吃一惊。生活中似乎充满着惊喜，发现，就是一种惊喜。付流年的歌究竟是什么？她好想找个有网络的地方搜一番。
  • 用内心励志故事传递力量！扫雷英雄战士杜富国播音员上线啦。 斧惜山人
    杜富国在执行扫雷任务时，失去了手和眼睛，但他没有自暴自弃，他还有梦想，要用嘴去，用声音，用故事传递正能量。他经过康复治疗，坚持练习吐字发声，成为了一名播音员。“播音员杜富国”系列节目上线啦。用声音传递力量！把扫雷故事讲给更多的人听，让更多的人了解扫雷战士。杜家四兄妹，在哥哥杜富国的垂范表率下，演绎着什么是家国大义，什么叫“大疫当前有大义，小家当中有大爱”。妹妹杜富佳作为护士，两次请战前往抗疫前线，
  • 什么才是最重要的 聪慧001
    2018-05-18那年，她22岁，是文工团的演员，有两只漂亮的大眼睛和两条修长的腿。她的男友，是一个边防战士，在中苏边境上。追求她的人很多，其中有一个高干子弟，人长得英俊挺拔，亦很有才情，而且，想把她留北京。她动心了，面对外界的诱惑，不动心是假的。于是，她想到了分手。正好，那年年底，有去他那个连的慰问演出，她报了名，她要亲口告诉他，别等她了。是风雪漫漫的夜晚出发的，天寒地冻，到达内蒙古时她已经冻
  • 2019-07-15 youcare33
    此时，在飘洋过海的飞机上，静静的看着窗外，想起一路走过来的人。有很厉害的，随着时间的推移，他们真的是创造了价值，我看到了他们抓住机遇，实现了人生的逆袭，当然，他们自身也因为平台，练就了能力，五年如一日的努力。也有资质平平的，选择安安稳稳，自以为很不错，其实已经被社会边缘化，扣扣搜搜过日子。突然想起，人生啊，你就要像一个战士一样的奋斗才会安稳，如果你选择了安稳那你就是走进了灭亡的边缘，2019年上半
  • 【BW0463】《价投修炼宝典》如何学习价值投资（下） 习正源
    二、练习心法，把知识运用到极致第一式：关于能力圈圈，可大可小，不圆也行，关键是别出圈，唐僧出了圈就被妖怪抓走了。投资就像玩游戏，有3分题的能力就把握住3分题，有5分题的能力就把握住5分题，只要一直得分，最终能获得大奖，20分的题看上去吸引人，不会做非要选，浪费了时间和精力最终还是一无所获。第二式：关于估值一切估值都是对企业未来的判断，即便是现金流折现等等也离不开对未来的预估。所以如果对企业的未来充
  • 感恩日记20200202 紫娟0228
    千年一遇的对称日，一定要在零点前完成这篇日记。感恩烟草事业成就了我，在今天，烟草行业向湖北疫区捐款1亿，作为烟草人倍感欣慰。感恩这些天宅着的日子，原来慢下来也可以很好的活着，匆忙未必是智慧的。感恩家人同事亲朋好友们都一切安好，在这场战役中，我们每个人都是战士，只是责任不同。感恩航空公司给儿子发来了可以免费改签机票的邮件，世界从未如此让我们相互理解相互体谅。感恩单位通知明后天会发放防疫物资，无论阳光
  • 歌者以歌 独立行
    歌者以歌探听最后的亡魂塞比亚的战士们托起长矛刺穿铠甲后的新鲜心脏红色的血液是我万里无一的信仰但它们都将溅于泥土会生出夏花再开于明日的冬至于你――若是长久祈盼那沉寂的美梦索性将它掩埋吧成为昨日的树盛于今日的果实干涸而苦涩只有舌尖上还残留不知名的甜度像是沉浸久了的维奥拉式的幻境我和我的生命也只是一种赘续米开朗基罗《最后的审判》该画占满了西斯廷天主堂祭台后方的整面墙壁，描绘有400多个人物，画面分为天使
  • 开局我有百万条命 第十一章 20亿的货物 字伤语死
    罗邵在图书馆内才待了1个多小时就接到了小妹的电话。说是别墅已经挑选完毕，需要罗邵本人签收。不过这次图书馆之行也让他收获颇丰。所有的地理知识和现代文明知识他都简单了解了一遍，不至于让他像个野人一般。同时也知道了为什么大家会如此崇拜植装战士。虽然现在的各国之间没有战争，但资源的争夺无处不在。每隔3年，全世界尉官以下的植装战士都会参加一场资源争夺赛。分别是士兵级比赛，士官级比赛，尉官级比赛。比赛的内容不
  • 致最美逆行者 张春萍_b54d
    【晚上好#张春萍#20201016日精进day23】打分：9分体验到：今天参加我州举办的抗击新冠疫情先进事迹巡回报告会。听着最美逆行人——医护人员、疾控人员和公安战士的娓娓道来，我热泪盈眶，又胆战心惊，听他们的故事，想想我们当时，我们太幸福了。我们湘西的医护人员有到武汉金银潭医院和方舱医院的，他们不畏危险，在生死边缘完全不顾个人安危，一心只想多救一个人，特别是我县人民医院重症ICU的护士郁灵芝，抛
  • 戎马南疆十九载，不懈奋斗写人生——记海军老战士刘罗生 湘大金盾法学社五老事迹调研团
    法学院通讯员：扶紫媛2021年8月17日上午九点，今年74岁高龄的刘罗生老前辈接受了湘潭大学金盾法学社“五老”事迹调研团（以下简称“金盾调研团”）的线上专访。刘老是名海军老战士，军龄19余载；更是一名老党员，党龄55年。1963年，他响应国家号召，从湖南省益阳市南县麻河口的一个小村庄参军入伍远赴海南，在海南省临高县新盈镇的原海军高射炮兵独立营第七营从军19年有余，亲历八六海战、抗美援越、西沙之战、
  • 平时为民，战时为兵——记通化县支援长春抗疫 张婧_1233
    记得自己淋过雨，才会义无反顾为他人撑伞。按照省委省政府部署，通化县紧急召集共计数千人驰援长春，抛家舍业、逆行向前，奔向最危险、最繁重的工作现场疫情第一线，因为吉林省是一家人，炎黄子孙是一脉相承。疫情无情人有情，人间正道是沧桑。疫情当前，护士成了战士，机关干部成了大白，大家众志成城上下同心，定能打败这场没有硝烟的战争。那年，我们迎来了武大的樱花，今年我们也一定能迎来吉林23度美好的初春和盛夏。坚持到
  • 2021-12-30 基金会民非杨老师
    北京注册民办非企业单位登记流程设立民办非企业单位登记流程；(二)向登记管理机关申请1.提交材料：①申请报告②业务主管单位审批文件或执业***③场所使用证明(产权证或租赁合同)④审计机构出具的***报告，或银行资信证明（适用个体）⑤章程草案(登记经办人员审查同意应在章程上加盖“核准章”并附“章程核准通知书”均一式三份)⑥举办单位和拟任负责人情况；举办者为社团的应出具社团登记证及会长签字复印件；为企业
  • 长篇科幻小说《黄茧》第4章 真义 5 橙黄茧香
    猜疑之际，不由想到躯腹四肢中一式，试将双手反背身后合掌，那想昨晚屡试不成，现竟一蹴而就，忙顺势下练，身体向前深鞠90度，突然脑、鼻、喉、肺，全线通畅，竟有许多水液，从鼻腔喷流而出，那水液不知是清晨盐水洗鼻积留，还是口中自生津液，惊觉直身，只觉神清气爽。我继续习练，左腿站立，右腿前后甩动，左手反背身后伸至右肩处，右手抬起从右肩上方反伸右肩后部拉扣住左手，接着尝试左右鼻孔轮换呼吸，竟能完全练习下来，一
  • 让更多的优秀青年成为先锋战士 夏日阳光_1737
    在中共中央组织部发布的《中国共产党党内统计公报》中，我们可以看到在2021年发展的438.3万名党员中，35岁及以下党员有354万名，占80.8%，在党中央的鲜明导向指引下，新鲜血液不断被吸收入党，着力以锻造先锋队伍为目标，使党始终保持旺盛生命力和强大战斗力。未来属于青年，希望寄予青年。习近平总书记特别强调，“新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代
  • 破防了 灿然简笔
    最近几天刷视频，老是被各种打动，老是被整破防了。冰冷的湖水，不小心掉进湖里的小男孩正惊慌失措，奋力扑腾。恰巧路过的陌生人，毫不犹豫脱下棉衣和鞋子，一头扎进冰冷的湖水里，救起小男孩确保他安全回到家人怀抱后便默默离开。祖国边防，条件艰苦简陋，气候恶劣。边防战士们，身着军装，手握武器，肩负着保卫祖国和人民的重任，日复一日，年复一年坚守着自己的岗位和阵地，只为心中那股坚定的信念。哪里有疫情，哪里就有一群穿
  • 军嫂最美，她们是一群把丈夫上交国家的女人 博观余音
    退役后，身边的很多熟人提出帮家里或者亲戚家的女孩子介绍一枚兵哥哥男票，今天我就来给大家讲述最美军嫂的故事，看后请决定是否做好了开启一段军恋的准备。军嫂，顾名思义就是现役军人的妻子。成为一名军嫂是光荣的事情，因为正是她们在军人背后默默地扛起了家庭生活重担，支持官兵安心在部队服役，换来了祖国的安静和平，所以才会说军功章也有军嫂的一半。春节来队探亲，军嫂和战士们一起包饺子胡其武摄在部队上，官兵们更习惯亲
  • 烈火刀锋 柿原太太
    烈火刀锋：游戏介绍：《烈火刀锋》是一款多人实时PK的经典传奇游戏。以玛法大陆为时代背景，玩家自由选择扮演游戏中的屠龙战士、噬魂法师以及召唤师道士，冲锋陷阵，畅爽PK！百分百复刻经典，兄弟携手，重燃热血传奇攻沙！游戏特色：==畅享视听精致3D画质==匠心打造主机级精美画面，真实还原玛法大陆风情。点燃您记忆中熊熊燃烧的战斗之火，重拾沙巴克PK的热血，体会对战的快感。==热血攻沙多人实时PK==完美再现
  • 妈妈的“心软”你感受到了吗？它治愈着彼此 10c6c4486e6d
    妈妈们可以是“超人妈妈”，可以是护短“英雄”，还可以是“铠甲战士”，妈妈们有时候无坚不摧，无所不能……今天想问问妈妈们：你有过什么“心都化了”的瞬间吗？我想妈妈们一定有过！委屈时，看着孩子蹭过来，稚嫩的小手抱着自己，“心都化了”，一下就化解了委屈与难过。你会发现，面对生活全副武装的我们，在某一刻被温暖的力量治愈着。原来，内心的“柔软”有着如此强大的力量。粉丝@小柒是个事业心很强的女孩，丈夫生病做了
  • 抛弃过去不做下等人 极致践行者上贝
    回顾自己过去的6年时间里，过得实在没有意义，所有的事情都在一个字“等”。我居然相信，命运不在你时，你做什么都是没用的结论。我怎么会相这样的言论，我自己坚持是个无神论、无产阶级革命战士怎么会相信这些疯方疯语了。2010年，遇到了人生中转折点，这个是我人生当中不知道是对还是错的时间。人家说在对的时候遇见上对的人，你就是对的，但在错误的时间呢?但就是在当时，我不知道，但是我那时候却实是相信了，不做不错，
  • 兄弟 无声若有声
    图片发自App你是大草原的一卷风脱缰的班骓在扬起的尘土中尽情驰骋你是荒漠中的一汩泉绝望的行者在无边的苦涩中泪噙双眼你是战士出征前的号角黄沙碧野谁与争锋你是落日残阳下的余晖倚望天际笑看风云漫漫长路你总做一盏明灯皓月当空你甘为几许黯星你是波澜壮阔下的一杯美酒足以沉醉一生你是岁月静好下的一壶清茶值得铭品在心虽有风雨却有紧攥的双手给你力量即使彷徨总有至诚的耳语助你前行兄弟有你真好
  • 晨语问安2020年3月14日 求索大伟
    『晨语问安3.14』一块铁想要变得更加坚硬，只能再次经过烈火的淬炼变成钢。一名战士想要走得更加长远，只能在血与火交织的实战摔打中长成兵王。这样的长成道理无人不知，这样的成长途径比比皆是。不切身经历风雨，不实践经过摔打，不管什么物种也好很难发展壮大，更不要说人了。现实中，有的人怕干活，是能推就推，能躲就躲；有的人压根不想干活，总是有这样那样的理由和借口，总能找到不去干活的相当充分的事理和饰词；有的人
  • 顺治通宝钱汉字钱的大小轻重差异较大？ 骨玩
    顺治二式又名顺治单字记局式，是继顺治一式后的第二类顺治钱形式，始铸于顺治二年停于顺治九年（1645―1653年），其形式类似于唐代的会昌开元：钱背由一个单一汉字(有穿上、穿右及穿左三类)记载其铸钱局。据记载顺治时期全国先后有二十三个钱局开铸单字记局钱，但从现存顺治钱实物来看仅发现了工、户、蓟、宣、云、延、原、同、阳、河、临、东、浙、宁、昌、福、荆、襄和新共十九局。钱重一钱二分。顺治八年钱重改为一钱
  • 日本选出15个最可爱的动漫眼镜娘，有你喜欢的那个吗？ 数字游戏
    很多动漫中都设计佩戴眼镜的角色，据说能使女性的皎好脸型得到很好衬托，同时透过镜片能使眼睛中所具有的感情表达能力放大，增强角色的气质。一般称这些戴眼镜的动漫女性角色叫眼镜娘（Meganekko）。近日，日本Goo网站进行一项投票，评选出最可爱的眼镜娘。第十五名：来自《刀剑神域》的朝田诗乃，得票数为172。第十四名：来自《物语系列》的羽川翼，得票数为173。第十三名：来自《新世纪福音战士》的真希波·玛
  • 不要去改变别人，做好自己就好！ 红玫瑰8886
    图片发自App在这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。并非每个人都懂得感恩，都会领你的情。1964年12月，我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测
  • 热血传奇----沧月岛，陪我去看海 可以说走就走的旅行
    泪之精灵：内心无比坚毅而执着的一位水瓶座美丽天使，在一次意外的事故中受伤，落下了一滴泪，化身一只可爱的精灵，来到了玛法大陆，化身一名魔法师。潇儿：曾经不可一世的天枰座自由国王子，在自由国被攻陷的前一刻，得到某种力量的庇护，掉落玛法大陆，变身一位孤傲的侠者。自由至上，内心充斥着公平与正义，向往一种浪漫而平静的生活。在盟重土城的一番厮杀之后，萧儿已然嫣红其名，一位天魔神甲手拿怒斩的赤月套战士。他只是看
  • 2023-08-01 木徒
    没想到这么快，爱奇艺已经有《我爱你》了！冲着几位资深演技派，得抓紧看。没想到，看的过程揪心……这倒又想起“隐入尘烟”，二者虽不可比较，但是让人心疼的感觉，是一样的。导演、编剧、演员甚至道服都是扎实的功力，几十分钟，讲出了诸如“龙城”那种剧的前世今生。几条线，呈现得既巧妙又真实，一点儿不觉得脱离现实的胡编乱造“小时代”，这样真实的小人物，就在身边。我们前楼也有个收废品的，打扮跟梁家辉一式，当然，他还
  • 医者仁心，我家乡的故事转载 sararhlv
    不忘初心，饱蘸真情书写医者情怀雪城先锋4天前——牡丹江市第二人民医院急诊医学科主任金少辉金少辉，全市急诊急救专业的“领军人”。她时刻铭记生命重托，以最快的速度出诊，用最专业的技术抢救，用最仁爱的心呵护患者，坚持以技术作支撑，以严谨、精湛的治学态度，坚守做人、行医的铿锵誓言，以不辱职责使命的精神，书写着一流的为民情怀。强自身，做急救先锋战士2012年初，金少辉临危受命，担任急诊医学科主任。她带领的急
  • 2021-02-15 anthomania
    《钢铁是怎样炼成的》是奥斯特洛夫斯基的著作，著作中陈述的就是他自己的亲身经历，文中的主人公保尔·柯察金的原型就是作家本人。著作写了革命战士保尔从一个沙皇统治时代的懵懂少年成长为苏维埃政权里一个优秀青年的历程。保尔·柯察金在12岁时，由于一个小小的恶作剧就被神父赶出了学校。所以他的妈妈只能带他去车站食堂打工，这样可以得到一些工钱。保尔在食堂里工作时经常会被挨打，但保尔为了能不让妈妈去做佣人，所以他一
  • 网游：【神级天赋】更新 翌书
    从开局获得【神级强化】这个神级天赋的时候开始，张奕就有了一个想法，那就是：这一世的他，要走一条比较特殊的路线，玩上一世被无数玩家唾弃，人称【天启】世界最垃圾，没有之一的职业——御兽师！天启世界中，玩家的职业分为战士、刺客、骑士、魔法师、弓箭手、牧师与御兽师七大类。玩过游戏的人都知道这些职业各有什么特点，唯一与众不同的，就是御兽师。因为御兽师这个职业比较特殊，他可以召唤魔兽为自己战斗，所召唤的魔兽不
  • 让更多的优秀青年成为先锋战士 94fa6c7860f6
    6月30日，中共中央宣传部在“中国这十年”系列主题新闻发布会上回答了关于青年入党的问题，坚持在实践中锻炼和考验入党积极分子。青年是党和民族的未来和希望,要成为9671.2万人中的1个，离不开组织的教育培养，更离不开优秀青年自觉做到“三有”，努力成为百年征程的先锋战士和“可爱的人”。一是有信念，坚持“风雨不动安如山”的政治定力践行誓言。《中国共产党党内统计公报》显示，2021年中国共产党党员与202
  • springmvc 下 freemarker页面枚举的遍历输出 杨白白 enumfreemarker
    spring mvc freemarker 中遍历枚举 1枚举类型有一个本地方法叫values（），这个方法可以直接返回枚举数组。所以可以利用这个遍历。 enum public enum BooleanEnum { TRUE(Boolean.TRUE, "是"), FALSE(Boolean.FALSE, "否");
  • 实习简要总结 byalias 工作
    来白虹不知不觉中已经一个多月了，因为项目还在需求分析及项目架构阶段，自己在这段 时间都是在学习相关技术知识，现在对这段时间的工作及学习情况做一个总结： （1）工作技能方面 大体分为两个阶段，Java Web 基础阶段和Java EE阶段 1）Java Web阶段 在这个阶段，自己主要着重学习了 JSP, Servlet, JDBC, MySQL，这些知识的核心点都过 了一遍，也
  • Quartz——DateIntervalTrigger触发器 eksliang quartz
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2208559 一.概述 simpleTrigger 内部实现机制是通过计算间隔时间来计算下次的执行时间，这就导致他有不适合调度的定时任务。例如我们想每天的 1：00AM 执行任务，如果使用 SimpleTrigger，间隔时间就是一天。注意这里就会有一个问题，即当有 misfired 的任务并且恢复执行时，该执行时间
  • Unix快捷键 18289753290 unixUnix；快捷键;
    复制，删除，粘贴： dd:删除光标所在的行                             &nbs
  • 获取Android设备屏幕的相关参数 酷的飞上天空 android
    包含屏幕的分辨率  以及 屏幕宽度的最大dp 高度最大dp   TextView text = (TextView)findViewById(R.id.text); DisplayMetrics dm = new DisplayMetrics(); text.append("getResources().ge
  • 要做物联网？先保护好你的数据 蓝儿唯美 数据
    根据Beecham Research的说法，那些在行业中希望利用物联网的关键领域需要提供更好的安全性。 在Beecham的物联网安全威胁图谱上，展示了那些可能产生内外部攻击并且需要通过快速发展的物联网行业加以解决的关键领域。 Beecham Research的技术主管Jon Howes说：“之所以我们目前还没有看到与物联网相关的严重安全事件，是因为目前还没有在大型客户和企业应用中进行部署，也就
  • Java取模（求余）运算 随便小屋 java
            整数之间的取模求余运算很好求，但几乎没有遇到过对负数进行取模求余，直接看下面代码： /** * * @author Logic * */ public class Test { public static void main(String[] args) { // TODO A
  • SQL注入介绍 aijuans sql注入
    二、SQL注入范例 这里我们根据用户登录页面 <form action="" > 用户名：<input type="text" name="username"><br/> 密 码：<input type="password" name="passwor
  • 优雅代码风格 aoyouzi 代码
    总结了几点关于优雅代码风格的描述： 代码简单：不隐藏设计者的意图，抽象干净利落，控制语句直截了当。 接口清晰：类型接口表现力直白，字面表达含义，API 相互呼应以增强可测试性。 依赖项少：依赖关系越少越好，依赖少证明内聚程度高，低耦合利于自动测试，便于重构。 没有重复：重复代码意味着某些概念或想法没有在代码中良好的体现，及时重构消除重复。 战术分层：代码分层清晰，隔离明确，
  • 布尔数组 百合不是茶 java布尔数组
      androi中提到了布尔数组;   布尔数组默认的是false,  并且只会打印false或者是true   布尔数组的例子;  根据字符数组创建布尔数组 char[] c = {'p','u','b','l','i','c'}; //根据字符数组的长度创建布尔数组的个数 boolean[] b = new bool
  • web.xml之welcome-file-list、error-page bijian1013 javaweb.xmlservleterror-page
    welcome-file-list 1.定义： <welcome-file-list> <welcome-file>login.jsp</welcome> </welcome-file-list>  2.作用：用来指定WEB应用首页名称。   error-page1.定义： <error-page&g
  • richfaces 4 fileUpload组件删除上传的文件 sunjing clearRichfaces 4fileupload
     页面代码               <h:form id="fileForm">            <rich:
  • 技术文章备忘 bit1129 技术文章
    Zookeeper http://wenku.baidu.com/view/bab171ffaef8941ea76e05b8.html http://wenku.baidu.com/link?url=8thAIwFTnPh2KL2b0p1V7XSgmF9ZEFgw4V_MkIpA9j8BX2rDQMPgK5l3wcs9oBTxeekOnm5P3BK8c6K2DWynq9nfUCkRlTt9uV
  • org.hibernate.hql.ast.QuerySyntaxException: unexpected token: on near line 1解决方案 白糖_ Hibernate
    文章摘自：http://blog.csdn.net/yangwawa19870921/article/details/7553181   在编写HQL时，可能会出现这种代码： select a.name,b.age from TableA a left join TableB b on a.id=b.id  如果这是HQL，那么这段代码就是错误的，因为HQL不支持
  • sqlserver按照字段内容进行排序 bozch 按照内容排序
    在做项目的时候，遇到了这样的一个需求：           从数据库中取出的数据集，首先要将某个数据或者多个数据按照地段内容放到前面显示，例如:从学生表中取出姓李的放到数据集的前面；          select * fro
  • 编程珠玑-第一章-位图排序 bylijinnan java编程珠玑
    import java.io.BufferedWriter; import java.io.File; import java.io.FileWriter; import java.io.IOException; import java.io.Writer; import java.util.Random; public class BitMapSearch {
  • Java关于==和equals chenbowen00 java
    关于==和equals概念其实很简单，一个是比较内存地址是否相同，一个比较的是值内容是否相同。虽然理解上不难，但是有时存在一些理解误区，如下情况： 1、 String a = "aaa"; a=="aaa"; ==> true 2、 new String("aaa")==new String("aaa
  • [IT与资本]软件行业需对外界投资热情保持警惕 comsci it
          我还是那个看法,软件行业需要增强内生动力,尽量依靠自有资金和营业收入来进行经营,避免在资本市场上经受各种不同类型的风险,为企业自主研发核心技术和产品提供稳定,温和的外部环境...       如果我们在自己尚未掌握核心技术之前,企图依靠上市来筹集资金,然后使劲往某个领域砸钱,然
  • oracle 数据块结构 daizj oracle块数据块块结构行目录
    oracle 数据块是数据库存储的最小单位，一般为操作系统块的N倍。其结构为： 块头－－〉空行－－〉数据，其实际为纵行结构。 块的标准大小由初始化参数DB_BLOCK_SIZE指定。具有标准大小的块称为标准块（Standard Block）。块的大小和标准块的大小不同的块叫非标准块（Nonstandard Block）。同一数据库中，Oracle9i及以上版本支持同一数据库中同时使用标
  • github上一些觉得对自己工作有用的项目收集 dengkane github
    github上一些觉得对自己工作有用的项目收集 技能类 markdown语法中文说明 回到顶部 全文检索 elasticsearch bigdesk elasticsearch管理插件 回到顶部 nosql mapdb 支持亿级别map, list, 支持事务. 可考虑做为缓存使用 C
  • 初二上学期难记单词二 dcj3sjt126com englishword
    dangerous 危险的 panda 熊猫 lion 狮子 elephant 象 monkey 猴子 tiger 老虎 deer 鹿 snake 蛇 rabbit 兔子 duck 鸭 horse 马 forest 森林 fall 跌倒；落下 climb 爬；攀登 finish 完成；结束 cinema 电影院；电影 seafood 海鲜；海产食品 bank 银行
  • 8、mysql外键(FOREIGN KEY)的简单使用 dcj3sjt126com mysql
    一、基本概念 1、MySQL中“键”和“索引”的定义相同，所以外键和主键一样也是索引的一种。不同的是MySQL会自动为所有表的主键进行索引，但是外键字段必须由用户进行明确的索引。用于外键关系的字段必须在所有的参照表中进行明确地索引，InnoDB不能自动地创建索引。 2、外键可以是一对一的，一个表的记录只能与另一个表的一条记录连接，或者是一对多的，一个表的记录与另一个表的多条记录连接。 3、如
  • java循环标签 Foreach shuizhaosi888 标签java循环foreach
    1. 简单的for循环 public static void main(String[] args) { for (int i = 1, y = i + 10; i < 5 && y < 12; i++, y = i * 2) { System.err.println("i=" + i + " y="
  • Spring Security（05）——异常信息本地化 234390216 exceptionSpring Security异常信息本地化
    异常信息本地化          Spring Security支持将展现给终端用户看的异常信息本地化，这些信息包括认证失败、访问被拒绝等。而对于展现给开发者看的异常信息和日志信息（如配置错误）则是不能够进行本地化的，它们是以英文硬编码在Spring Security的代码中的。在Spring-Security-core-x
  • DUBBO架构服务端告警Failed to send message Response javamingtingzhao 架构DUBBO
     废话不多说，警告日志如下，不知道有哪位遇到过，此异常在服务端抛出(服务器启动第一次运行会有这个警告)，后续运行没问题，找了好久真心不知道哪里错了。    WARN 2015-07-18 22:31:15,272 com.alibaba.dubbo.remoting.transport.dispatcher.ChannelEventRunnable.run(84)
  • JS中Date对象中几个用法 leeqq JavaScriptDate最后一天
    近来工作中遇到这样的两个需求 1. 给个Date对象，找出该时间所在月的第一天和最后一天 2. 给个Date对象，找出该时间所在周的第一天和最后一天   需求1中的找月第一天很简单，我记得api中有setDate方法可以使用 使用setDate方法前，先看看getDate var date = new Date(); console.log(date); // Sat J
  • MFC中使用ado技术操作数据库 你不认识的休道人 sqlmfc
    1.在stdafx.h中导入ado动态链接库 #import"C:\Program Files\Common Files\System\ado\msado15.dll" no_namespace rename("EOF","end")2.在CTestApp文件的InitInstance()函数中domodal之前写::CoIniti
  • Android Studio加速 rensanning android studio
    Android Studio慢、吃内存！启动时后会立即通过Gradle来sync & build工程。 （1）设置Android Studio a) 禁用插件 File -> Settings...  Plugins 去掉一些没有用的插件。 比如：Git Integration、GitHub、Google Cloud Testing、Google Cloud
  • 各数据库的批量Update操作 tomcat_oracle javaoraclesqlmysqlsqlite
    MyBatis的update元素的用法与insert元素基本相同，因此本篇不打算重复了。本篇仅记录批量update操作的 sql语句，懂得SQL语句，那么MyBatis部分的操作就简单了。 　　注意：下列批量更新语句都是作为一个事务整体执行，要不全部成功，要不全部回滚。 MSSQL的SQL语句 　WITH R AS（ 　　SELECT 'John' as name, 18 as
  • html禁止清除input文本输入缓存 xp9802 input
    多数浏览器默认会缓存input的值，只有使用ctl+F5强制刷新的才可以清除缓存记录。如果不想让浏览器缓存input的值，有2种方法： 方法一： 在不想使用缓存的input中添加 autocomplete="off"; eg: <input type="text" autocomplete="off" name
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他