最近阅读完一本书，叫《种子：走出迷茫，找到人生和工作的意义》，非常有意思的一本书。我们的科学家袁隆平院士曾说：“人就像种子，要做一粒好种子。”
的确，这本书讲述了一个关于探索人生意义与使命的故事，它教我们如何找到希望的种子，并生根发芽，让你的人生开花结果。
之所以想要分享一下这本书，是因为，有时候，不管我们怎么努力生活，难免会陷入一个间歇性迷茫的状态中，于是，你就会思考：我是要继续这种状态努力生活呢？还是应该要调整一下方向呢？
当我们将自己所有的时间都投入到专业学习与工作中，不知不觉中就会习以为常，理所当然地认为这就是我的生活，因此而没有了自己真正的生活。
于是，慢慢地，我们就会陷入一种迷茫中。只有，当你跳出来看时，你才发现，原来，你还可以拥有更精彩的生活。如何保持一个较好的生活状态？五种时间，也许可以给你答案。
这两年，爬山的次数屈指可数，能爬的也都是小山。前段时间，和朋友相约去爬山看日落。在行走的路上，我们发现，很多三三两两结伴的男生，有在草地上野餐的，有同行上山或结伴下山的。
当时我的第一反应是：难道是我们现在变宅了吗？以前爬山，好像总感觉女孩多过男孩，但现在相反，发现好像男生更愿意出来玩了。
这件事带给我一个反思：我应该多出去走走。于是乎，有个朋友邀约我去爬一座十几公里的山，考量一番后，我又拒绝了。
拒绝的原因是：天气太热，太久没徒步担心跟不上节奏。其实，我觉得这不是真正的原因，真正的原因在于，爬山已成为过去式，它不再能够给我带来更多的动力与惊喜。我应该踏出去，去探索新的生活寻找新的刺激体验新的尝试。
认识到这一点之后，每周都会给自己安排一个好玩时间。这是主动选择放松的时间，为自己建立人生验清单，创造更丰富的生活。
除此之外，在我看来，过好自己，也少不了安排好看时间，就是保持自己身体状况良好的时间。例如：安排时间健身、做美容等等。
我是非常看中好看时间的，因为良好的身体状态是持续保持积极工作和生活的基础，所以这一部分的时间不会随意被他人占用。
在我的好看时间中，一周会安排3次运动，运动洗漱后，顺便敷面膜做护理。平时，也会定期做一些身体护理，例如：推背、艾灸、脸部护理、肩颈按摩等。
再者，是我最喜欢和最享受的心流时间。这是非常重要但又比较难做到的，在这个时间中，我们要学会独处，学会向上挑战，学会专注投入去做喜欢的事。
于我而言，运动、阅读、学习、写作，都可以感受到心流，享受投入其中的快乐。
当我们忙于工作忙于追逐，把所有的时间精力都投入到生存时间和赚钱时间中，我们一定能够从中收获结果。
但我相信，这样的生活状态不太能够持续，从生存到发展到自我实现，每一阶段，都是一个跨越。如何让自己保持源源不断的动力，一定要学会去整合自己的五种时间。
好玩时间、好看时间、心流时间，看似可有可无，但是它们与生存时间、赚钱时间同样重要。将这五种时间分开再整合，能够让我们保持一个相对较好的生活状态，去面对生活中的各种挑战。
微信签名，除了展现自己，从某种程度上来说，也是对自己的一种警醒。我的微信签名是：好好吃饭，早睡早起，坚持运动，坚持阅读。这是根据5种时间整合的需要我特别重视的。
到目前为止，这是我认为的一个比较好的生活方式。自从做了断舍离之后，我一直按照这种生活方式去过好自己的每一天，生活也因此变得简单又充实。
每个人都有属于自己的生活方式，希望你们可以找到属于自己的保持良好生活状态的方法！
@李计添 @Chosing_春幸 @葛叔@得到践行派 @狐少侠 @李金灿 @双溪居士贾胜斌